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有营养的家常菜窍门
鸡蛋羹
,美味又
营养
,做法超简单!
答:
鸡蛋羹是一道美味又营养的家常菜
,做法超级简单。本文将分享蒸鸡蛋羹的技巧和小贴士,让你轻松掌握制作方法。️温度温水搅蛋液,开锅后用中火蒸。这样可以让鸡蛋羹更加细腻,口感更好。⏰时间开锅后再蒸8分钟,口感好!时间过长会导致鸡蛋羹变硬,过短则会不熟。比例蛋液和水的比例为1:2,口感更嫩滑。如果...
不会做
家常菜
的朋友们,可以试着做哪几道,
营养
美味做法简单?
答:
家常
干煸豆角 干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。 口味麻辣咸香,色泽嫩绿,口感脆嫩,
营养
丰富。 干煸豆角的用料 豇豆 花椒 干辣椒 蒜瓣 盐 干煸豆角的做法 步骤1 豆角洗净控干表面水分,准备蒜瓣,干辣椒,花椒,盐 步骤2 油热后放锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火,要一直小...
10道好吃不腻
的家常菜
,好吃又
营养
,做法很简单
答:
鸡蛋烧番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。做法 1、材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。2、番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。3、炒锅加油,倒适量油,油5成热时,将鸡蛋液倒入锅中,稍定型后用铲子划散,成均匀的鸡蛋块。4、将豆...
美味又
营养的家常小菜
答:
本文将为大家介绍四道美味又
营养的家常小菜
,让你在家也能享受美食的乐趣。肝末西红杮盛宴这道菜以精选的猪肝和鲜美的西红杮为主要原料,加上少许精盐,烹制出淡咸美味的肝末西红杮盛宴。北花生(芝麻)粥香四溢这道花生(或芝麻)粥香四溢,口感细腻,营养丰富。只需将花生(或芝麻)炒香碾碎,撒入热粥搅拌,再...
家常菜
怎么烧
有营养
?
视频时间 01:15
家常
美味,
营养
满分!
答:
这道菜色不仅美味可口,而且
营养
丰富,是一道
家常菜
中的佳品。下面,我们来看看这道菜的制作方法。復食材简单易得这道菜的食材非常简单,包括黄豆芽、香菇、荷兰豆、枸杞子、食盐、葱和橄榄油。这些食材都很容易在市场上买到。制作简单易行这道菜的制作非常简单,只需要将黄豆芽、香菇、荷兰豆、枸杞子焯烫后混合在...
4款简单易做
的家常菜营养
健康味道好
答:
1、萝卜排骨汤。准备原料:萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐。详细做法:(1)准备原料,萝卜、排骨、香菜提前清洗干净。排骨和清水一起放进锅里,煮开去血沫,捞出沥水。(2)焯过水的排骨和姜片一起放进高压锅里,加上料酒和适量温水,合上锅盖,启动“煲汤”功能。(3)高压锅
还有
15...
分享几道
营养
健康减脂
的家常菜
答:
分享几道
营养
健康减脂
的家常菜
一、三色虾仁 1. 准备食材 2. 虾仁+料酒、生抽、胡椒粉、淀粉 3. 少油下锅煎熟捞出备用 4. 爆香蒜末 5. 倒入配菜、虾仁加少许盐和黑胡椒 6. 翻炒均匀出锅!香喷喷~二、豆皮拌金针菇 1. 酱汁见文案 2. 千张、金针菇焯水煮熟捞出 3. 放入碗中 4. 淋上...
清淡的菜谱
家常菜
病人吃
答:
对于病人来说,饮食需要清淡易消化,
营养
均衡。以下是一些
家常
菜谱,适合病人食用: 蒸南瓜:南瓜富含维生素和膳食纤维,蒸制能够保留其营养成分,且易于消化。 番茄炒蛋:番茄富含维生素C和胡萝卜素,鸡蛋富含蛋白质和多种微量元素,有助于增强免疫力。 凉拌黄瓜:黄瓜富含维生素和矿物质,有助于补充身体所需的营养物质。 蒸茄...
有哪些简单易做又好吃又
营养的家常菜
?
答:
2、蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。
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涓嬩竴椤
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