除了坚持防晒外,还有哪些在家就能做的有效美白的方法?答:每周做1-2次酸奶面膜,直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了,里面有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。 酸奶面膜既健康,又实惠,而且不伤害皮肤,没有什么副作用,也能让我们心情好好。 3、控糖 控糖对很多小伙伴来说可能有点难,毕竟戒奶茶这么大太容易,但是呢,糖真的很容易使皮肤暗沉,加速皮肤老化,更不用说...
多吃哪些食物对美白淡斑有好处?答:比如,胡萝卜、菠菜、油菜、莴苣、白萝卜等等,都属于感光食物。 那怎么办?!最好的办法就是避开强光照射,或者打防晒伞,穿防晒衣,也要记住擦防晒霜。 提高睡眠质量 美白淡斑和睡眠质量也有关系,为什么这样讲呢?因为,睡眠质量不好,皮肤代谢功能就会下降,皮肤变得暗沉无光,还会干燥粗糙。 如果没有什么事,最好是晚...