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月经期间可以吃些什么对身体好
大姨妈
来了
吃什么对身体好
答:
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果:水果中还有一类是属于“性情温和”的
,比如
荔枝
。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
月经
来的
期间
,
吃什么好
答:
你好,
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质
,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。指导意见建议。月经期应
吃新鲜、容易消化的食物
,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅...
生理
期可以吃什么
答:
因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内(月经期后),
应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药
。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有:牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、
荔枝
肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 月经期的饮食调养...
女人
例假吃什么好
视频时间 00:32
月经
来了,
吃什么
喝
什么好
视频时间 00:25
月经期间吃什么
最好
答:
1、红糖由于在
经期的时候
,女性体内会流失大量的血,为了使自己的
身体
不缺乏铁元素,女性朋友可以多喝一点红糖水,这样不但能给身体补血,还会加快身体内污血的排出。红糖还具有一定的暖宫效果,经期喝红糖水能预防痛经的发生。2、葛根不少人都吃过葛很粉,葛根粉中含有非常丰富的雌激素,特别是女性在...
女人
经期吃什么
食物好
视频时间 00:32
来
月经期间吃什么
食物好
答:
月经期是女性特殊的生理期,在这期间脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及 *** 分泌物,都会随着经血排出,此时女性可以通过饮食调理来帮助
身体
排毒,那么,来
月经期间吃什么
食物好?女性在月经期主要以清淡易消化的食物为主,如米粥、烂面、鱼类、瘦肉等,也可以多吃补血益气的食物,比如红枣、枸杞、红豆等,...
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