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月经期注意事项和饮食禁忌
女生生理期的时候
饮食
要
注意
哪些
事项
。朋友为其女友求答案
答:
这期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁
。 1、生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。 2、生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开着,在冷气房里还是要多穿件衣服。 3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要...
经期
的
注意事项
都有哪些
答:
月经期间不宜吃太咸的食物
,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间
不适宜喝浓茶,咖啡
。这类饮料中咖啡因含量很高,容易 *** 神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料
。生冷的食物,会降低血液循环...
月经期间注意
的
事项
,来月经要注意什么
饮食
答:
月经期间注意的事项
1、月经期间尽量不要洗头。如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。2、忌喝冷饮
。这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶...
少女
月经注意事项饮食禁忌
答:
少女月经
注意事项饮食禁忌
1 1、不宜过性生活
月经期间
,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果...
例假
不能吃的食物列表
答:
月经是女性正常的生理过程,所以严格来说,正常情况下能吃东西在月经期也都是能吃的,也就是说
月经期饮食
没有太大的
禁忌
,但是对于体质比较虚弱或者原来有痛经的女性就要
注意饮食
,注意如下:第一、不能吃太多生冷、刺激性食物,比如夏天的时候吃太多冰西瓜,或者刚从冰箱里面拿出来冷冻的饮料,对于体弱的女性在来月经的时...
月经期间
吃什么水果好
注意经期饮食禁忌
答:
多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,
月经期间
还要
注意
保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会...
经期饮食
应
注意
什么?
视频时间 00:22
女生来姨妈要
注意
什么
答:
月经期间
,首先要
注意饮食
。 不要吃生,冷,硬或冷的食物。 少吃辛辣食物。 月经期间吃生冷,生冷食物可能会导致腹胀和腹痛,从而可能导致月经血排出不畅和痛经。 月经期间,妇女容易疲劳,消化功能减弱,少吃辛辣刺激性食物,多吃些轻便易消化的食物。此外,在月经期间避免剧烈运动,例如跳高,跳远或踢...
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