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月子期间喝什么粥最有营养呢
坐月子期间
的
营养粥
推荐
答:
那么,
坐月子时喝什么粥
好呢?让我给你推荐几款吧!杂粮粥这款杂粮
粥营养
丰富,包含麦仁、黑豆、红豆等食材,不仅有助于产后恢复,还能提升奶水质量。煮得烂一些,更容易消化哦!樂花生红枣粥这款花生红枣粥简单又营养,包含红枣、花生、小米或大米等食材,熬至浓稠,既能下奶又能补血,是产后恢复的好帮手!花生...
产妇
吃什么粥最有营养
答:
产后四款营养粥,你了解吗?月子期间应该如何喝粥呢?针对这个问题,特意给新妈妈们推荐几款产后小米营养粥,开胃又营养。
干贝小米粥
原料:干贝30克,小米100克,鸡脯肉40克,葱花、精盐、鸡精各适量。制作:先将干贝泡软,用手撕成细丝;鸡脯肉用沸水汆烫,撕细丝;锅里放清水,小米下入煮熟后加入...
喝什么粥
好,
坐月子吃什么粥最
好,坐月子可以吃什么
答:
小米
粥
是比较好的,小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
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