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月子什么粥好吃有营养
12款产后
营养月子粥
答:
12款产后营养月子粥 一、桂圆红枣糯米粥 活血化瘀 原料:糯米、红枣、桂圆肉、红糖、姜。 做法: 1、糯米清水浸泡1小时,红枣、桂圆肉洗净,姜切片。 2、锅内烧开水,加入糯米和姜片。 3、煲至一个半小时,待糯米熟后,放红枣、桂圆肉。 4、一起煲30分钟左右,加入适量红糖,揽匀即可。 二、红枣
小米粥
下奶补血 ...
简单方便
的月子粥有哪些
?
答:
2、菠菜焯水的目地是毁坏其带有的对身体无利的草酸(苦涩味的主要成分),另外还可以去除西兰花表层可能带上的病原菌和有害物。space
月子粥的
各种做法 大枣补血养颜粥 原材料:大枣50克、红豆50克、黑米30克、花生仁50克、稻米30克、800ml冷水、老红糖20克。作法:将红豆、花生仁清洗,用冷水侵泡1...
坐月子
期间
的营养粥
推荐
答:
那么,
坐月子
时喝
什么粥
好呢?让我给你推荐几款吧!杂粮粥这款杂粮
粥营养
丰富,包含麦仁、黑豆、红豆等食材,不仅有助于产后恢复,还能提升奶水质量。煮得烂一些,更容易消化哦!樂花生红枣粥这款花生红枣粥简单又营养,包含红枣、花生、小米或大米等食材,熬至浓稠,既能下奶又能补血,是产后恢复的好帮手!花生...
【产后必备】12款
营养月子粥
食谱做法__
答:
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的
财富值 -- 去登录 我的现金 -- 去登录 做任务开宝箱 累计完成 0 个任务 10任务 略略...
坐月子
可以喝
什么粥
补
答:
干贝小米
粥
原料:小米100g、干杯30g、鸡胸肉40g、精盐、葱花、鸡精少许 做法:1.将泡软
的
干贝撕成细丝分别用开水烫一下,备用 2.鸡胸肉开水烫过之后撕成细丝备用 3.锅里下水下小米煮熟后放入干贝和鸡胸肉,在住5分钟后起锅时撒上葱花即可。鲤鱼小米粥 原料:新鲜鲤鱼500g、小米100g、佐餐酱油少许 ...
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