一周饮食计划答:早餐:牛奶,吐司;午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭;加餐:苹果;晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二早餐:豆浆,提子蛋糕卷;午餐:三丝炸酱面;加餐:酸奶;晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。周三早餐:八宝粥,芝士厚蛋烧;午餐:冬瓜虾皮汤,蒜苔肉丝,家常豆腐,麦仁...
清淡早餐做法大全答:清淡早餐做法大全,一天之际在于晨,早餐的重要性在三餐中是最重要的,早晨吃清淡,有利于控制热量以及脂肪的摄入,降低身体的负担,还可以预防疾病,对于那些高血压,下面看看清淡早餐做法大全及相关资料。 清淡早餐做法大全1 1、地瓜粥 材料:地瓜2细根、大米适量、水适量、食用油几滴 做法: 1、准备材料,地瓜洗净,去皮切...