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早上吃完饭能吃水果吗
吃完饭
马上食用
水果
是否有利于消化?
答:
一般情况下来说,
饭后立即吃水果是不好的,不利于消化。在吃过饭1~2个小时之后吃水果最好
。因为刚吃完饭之后胃里的食物还没有消化,这时候再进食水果会加重肠胃的负担,容易出现胃胀,胃痛,消化不良的情况。其次水果里面含有很多的糖分和纤维素,在饭后立即吃水果不仅会影响营养的吸收,还会使身体越来越...
饭后吃水果
会有害健康吗
答:
饭后立即吃水果,会导致消化功能紊乱
,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘容易导致体重超重、肥胖现象的发生 吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时,在两餐之间吃为好 因为胃对不同食物的排空速度不同 糖类食物排空需要1-2小时 蛋白质食物需要2-3小时 脂肪需要4-5小时 混合性食物总排空时间为4-6小时 ...
饭后吃水果
有害吗
答:
对于小伙伴们来说,通常情况下,
刚吃完饭之后1~2个小时左右,才开始吃水果
,从而避免一些不良症状的产生。
吃完饭
为什么不宜立即
吃水果
?
答:
水果比你吃下去的食物容易消化,这样就会堵塞消化道,
使得消化不良.一般在吃饭前一小时或饭后半小时吃水果
,这样最利于吸收和消化
吃完
饭后可以吃水果吗
答:
吃完饭后不要吃水果,一般建议餐前吃水果,
吃完饭
之后多数都已经达到了饱的状态,这种状态下再进一步的吃水果,如果水果比较甜,含糖量比较高,容易导致糖分增高,引起血液中糖的增加。有糖尿病的患者如果
饭后吃水果
,有可能升高血糖,达到大于11.1mmol/L的状态。一般建议饭前吃水果,因为饭前吃水果不...
饭后
半小时
可以吃水果吗
答:
饭后
半小时
可以吃水果吗
?可以,本来就不应该饭后立刻吃,间隔半小时以上比较好 因为人们吃了饭后胃部已经是被装满了的,假如因为嘴巴痒还想来点甜点,但是又怕吃得太多发胖就用水果来代替甜点,这时会把胃撑大,就会增加胃部的负担。并且水果中含有大量的果胶,果胶是可以吸收水分,这样可以增加胃部和肠子...
吃完饭
,马上食用
水果
是否有利于消化?
答:
如果想要促进消化的话,大家
可以
散散步,不要
吃水果
。二、容易影响血糖水平对于糖尿病患者来说,在
吃完饭
之后,就不要吃水果了,这样是非常容易影响到血糖水平的。那么对于普通人来说,也是如此,有很多人在吃完饭之后,想吃几口水果,将它称为
饭后
甜点。那么这种水果大家尽量不要吃,如果吃太多的话,...
饭后
马上
吃水果
好吗
答:
一般来说,刚刚
吃完饭
最好不要
吃水果
,最好过了一个小时再吃,同时,吃水果不是随意的,需要多注意,那么在
饭后
一个小时吃哪些水果比较好呢?猕猴桃吃猕猴桃对身体好,其中有蛋白质的分解酵素,能不断分解吸收的物质,分解成为氨基酸,避免了脂肪堆积。食用猕猴桃,
还能
吸收赖氨酸、甲硫氨基酸帮助合成肉碱...
吃完饭
立刻
吃水果
。影响营养的吸收吗
答:
当然不好! 饭后食物在胃中存积,消化较慢,而水果则消化较快。 消化完后不能被吸收就会转化成对人体有害的物质 所以
饭后吃水果
非但无益反而有害
吃完饭
之后吃一个
水果
,能够促进消化吗?这样的做法正确吗?
答:
但是如果
吃完饭
以后马上
吃水果
是达不到这个效果的,并且也要分什么水果,如果是西瓜,或者是桃子之类的水果,那么他们是起不到促进消化的作用的,因为西瓜和桃子水分本身比较多,又因为这两种水果,其中含有着一种微量元素,这种元素一旦进入胃会产生一种物质,会使人马上有保障感,这反倒不利于促进消化。
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