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早上一杯豆浆晚上一杯牛奶
孕妇
早上
喝
豆浆
,
晚上
喝
牛奶
,对胎儿特别好
答:
女性有孕以后,若是每天早饭时间,都喝一杯豆浆,还是比较有好处的
,特别是豆浆里面有很多的蛋白质,对孕妇的营养补充有好处。而且豆制品里面,有很多大豆异黄酮,对于孕期的健康很有益处,孕妇可以每天早上自己做一杯豆浆喝。其次,每天早上孕妇喝豆浆的时候,尽量不要喝的太多。一般一顿喝150毫升就可以。
早上
喝
豆浆
?喝
牛奶
?喝粥?到底哪个好啊?
答:
牛奶
最好
晚上
喝,因为牛奶能促进睡眠。
早上
喝
豆浆
,
晚上
和
牛奶
,这样好不好?
答:
豆浆的营养成分并不低于牛奶,所以早上喝豆浆或牛奶都可以
。但是牛奶还有安神的作用,最好还是晚上喝,可以帮助入睡。至于关于牛奶请往下看:早上喝好啊!早上起来最容易吸收了,但是不可以空腹喝牛奶。(这位问了)为什 么?呵呵,总之电视上介绍过!好像是因为空腹喝的话,蛋白质就转化为能量了,比 较...
早上
喝
豆浆晚上
可以喝
牛奶
吗
答:
早餐空腹喝牛奶,会使胃黏膜受刺激,产生腹泻或肠鸣
。虽然牛奶营养异常丰富,但对于东方女性来说,晚上喝常温牛奶是最好的选择。过凉的牛奶会让肠胃受寒,过热的温度会让牛奶蛋白流失。因此,你应该把牛奶当作饭后汤点,而不是早餐食谱。在吃早餐时,我们可以选择豆浆。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说...
每天早喝
一杯豆浆
.
晚上
睡觉前半小时喝
一杯牛奶
加蜂蜜.这样行吗?_百度...
答:
可以
,就是早上喝豆浆时不能空腹。再加点主食就相当好了,还有一点饮用豆浆的禁忌,就是不能加红糖。其他就OK 了,要坚持喝哦。
早上
喝
豆浆
。
晚上
喝
牛奶
会胖吗?
答:
豆浆是减肥的好东西,不会发胖。
晚上
喝
牛奶
有助于睡眠。白天多运动运动绝对不会发胖。关键不是这两种东西,发胖的东西是你一天吃的别的高油脂的东西。我给你介绍一个我减肥的食谱:
早上一杯豆浆
两个鸡蛋;中午二两米饭(不要吃面食)三两瘦肉(鸡鸭鱼猪牛羊都可以)三两一般就是一个鸡腿的量,一盘...
纯奶
和
豆浆
能不能一起喝
答:
1
.缓解疲劳 牛乳含有丰富的铁铜,乳磷脂等,可以大大提高大脑的工作效率,同时牛乳中还含有丰富的镁元素,可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛乳,可以保持精力充沛,以更高更快的效率投入到工作之中。2.镇静安眠 对于牛乳的催眠作用,已在国内外公认,睡前喝
一杯
热牛乳,可以使人通宵得到舒适的睡眠...
...喝
豆浆
,下午喝一杯高钙酸奶,晚睡前喝
一杯纯牛奶
,还需补钙片吗?_百...
答:
据研究证明,
每天早晨
饮用
一杯
鲜
牛奶
,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%,如果每人
1
天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,并具防癌作用。我们日常生活中常见的牛奶有很多包装形式:有塑料袋、纸盒装和瓶装。专家告诉我们,牛奶以类型来分只有两种:一种...
早上
喝碗自制
豆浆
,中午正常吃饭,
晚上
只喝
杯牛奶
、或吃一个水果。这样...
答:
这样吃没任何问题,中午你要吃饱,荤素结合,吃牛肉鱼虾,猪肉就不用吃了。
早上
最好再吃燕麦片,泡
豆浆
吃。
牛奶
营养价值全面 ,豆浆只在几个指标上比牛奶高。但是据说东方人对豆浆的吸收效果比牛奶好,所以还吃喝豆浆好
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