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新手怎么学打乒乓球
新手怎么学打乒乓球
答:
2、球感培养 球拍托球:练习用乒乓球拍托球
,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球:如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,这样老人和儿童学球的兴趣就有了。这时候不要急躁...
新手乒乓球
训练方法
答:
1、抽球练习:即自己找到一张靠墙乒乓桌
,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。2、颠球练习:颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时...
如何
快速
学会打乒乓球
答:
握球拍有2种握法,横拍(横握)和竖拍(直握),你可以根据你自己手的灵活度来选择握球拍的姿势
,一般建议新手学乒乓球都是先从竖拍学起。3、先学会一般的.发球和接球 所谓一般的发球和接球就是手腕不加任何动作,就是普通的接球,发球是先将乒乓球在球台上弹起,然后用球拍将球击打过去,不加任何...
新手怎么
在家里有效的练习
乒乓球
?
答:
方法:运动员两脚开立,与肩同宽,用执拍手按要求握好球拍,另一只手将球放在球拍上
,运动员尽量让球停留在球拍上,身体保持稳定.要求:1.握拍方法要正确.2.身体和手臂放松.3.身体和手臂保持稳定.4.脚移动算失误.(二)托球走 目的:熟悉球性.方法:运动员两脚开立,与肩同宽,用执拍手按要求握好球拍,另一...
初学
乒乓球
基本功教程
答:
乒乓球新手必学基本功,
五个步骤:第一步:先预判乒乓球球的来向,预判乒乓球的运动轨迹和方向,预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点
;第二步:再预动,随时准备行动起来,要有一种积极准备的心理和状态。第三步:再找击球位置。就是自己迅速作出判断,动起来跑到可以接住球的位置,就是根据乒乓球实际...
乒乓球新手
入门姿势和技巧
答:
1、拉手适当放开。打小球时,由于
球
速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性,但会...
初学
乒乓球
的步骤 初学必看
答:
初学
乒乓球
的步骤:1、练习推挡。
新手
经常犯的一个错误就是握着拍子,拍子会朝天,接球总是把
球打
出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直,可以的话最好是把拍子内扣,这样推挡球的时候就可以把球压低,不会将球打出去了。另外握拍的时候可以把拍子横过来,拍子同样尽量内扣,把推出去的球压低,不要...
乒乓球
基本常识及打法
答:
(2)握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻
球
,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。(3)拍柄...
新手怎么学打乒乓球
答:
新手学打乒乓球方法如下:练习打乒乓球要
学会握拍
。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。不论儿童还是老人,学打乒乓球,找到适合自己的握拍方式很重要。练习打乒乓球要培养球感。球感培养可以练习用乒乓...
打好
乒乓球
的技巧
答:
1、
学习
握拍 对
乒乓球
选手来说,球拍就是身体的延伸,只有“人拍合一”,才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否,关键就在于你的握拍是否合理,就好比使用电脑键盘,指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。2、发球 对于
新手
来说,发球是很关键的,好的发球是直接可以得分的,当然也是要随着你全面的技术...
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