心悸,恐惧,痛苦。胡思乱想,精神压力大,全身热,有时候紧张全身发麻..是...答:1) 广泛性焦虑:在没有明显诱因的情况下,患者经常出现过分担心、紧张害怕,但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外,患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状,这种焦虑一般会持续数月。2) 急性焦虑发作(又称为惊恐发作):在正常的日常生活环境中,并没有恐惧性情境时...
...胡思乱想,不由自主的手抖脚抖,遇事容易紧张,心跳加速,晚上想一些事 ...答:回答:病情分析: 你好,根据你的描述,你最近的情绪状态不是很好的样子,很容易因为小事情就会胡思乱想,然后心情烦躁不安。 指导意见: 一个人的时候不如去找些让自己觉得充实的事情做做,不要一直都让自己处于混沌的状态中,试着转移注意力,不要刻意的胡思乱想。有问题也可以多和父母交流,希望你幸福。
脑子里老是胡思乱想,很难平静下来,该怎么办?答:脑子混乱,爱胡思乱想,该怎么办 十种放松缓解压力方法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 一、 『说出』压力: 感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友,或专业辅导员,或有经验的长辈,说出内心的恐惧和问题。有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静...