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数字强迫症克服
我有次数(奇数)
强迫症
我该怎么办
答:
心烦的时候,强迫症发的时候,
还可以用转移法,拖延法
。转移法,可以户外活动、散心,打电话、聊天。拖延法,可以拖延十五分钟,再去理会强迫症,再去进行强迫行为什么的……就这样延迟、对抗,先扛五分钟,十分钟,十五分钟,以后慢慢加长时间……其实,如果你能把一天的强迫症问题,都拖延、延迟发作,...
觉得我得了
强迫症
,核对
数字
总是反复确认,其实是没错的,好累,办事效率...
答:
你可以转移注意力做其它的事情,并且心中确认自己已经小心地写好数字了
。这样坚定地按部就班的去做,就可以较好地解决你的问题。
数字
恐惧症...我怎么
克服
?
答:
我觉得你应该是心理上克服有一点障碍努力克服
,或者尽力的忽视“4”所带来的恐惧习惯之后你就会觉得它也没怎么可怕最后不行,那我建议你可以看一下心里医生,毕竟他们的知识比较专业我想你最后肯定嫩给克服恐惧的
关于双数
强迫症
答:
这是
强迫症
的一种,强迫思维的内容每个人都会有差别,你集中在了关注双数
数字
上,强迫症有时候是看似一个很简单的问题但却如鬼迷心窍一样让人难以释怀,无法想通,身边的亲人朋友也很难理解这种感觉,因为在他们看来,这根本不是一个问题,你的这种思维习惯需要在专业心理医生的指导下,慢慢习惯接受其他...
强迫症
好厉害,自己不知道怎么办,总是被4
答:
你要认识到这一点,从而不要再迷信、忌讳某个
数字
。当然了,
强迫症
的话,还建议你:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,适当多一点户外活动、...
数字强迫症
怎么办?
答:
可以让我们深刻的理解自己,理解焦虑强迫的来龙去脉,看清一些症状背后的真相,会对您有深刻的启迪与帮助。我是思维
强迫症
,不断强迫念头,也好几年了,很痛苦,焦虑强迫不断,这本书对我帮助非常大。我们有体验强迫焦虑的智慧,就一定有走出强迫焦虑的智慧。
医生,我觉得我有
数字强迫症
啊?怎么治疗?
答:
回答:病情分析: 考虑
强迫症
,这一种心理疾病,其发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。 指导意见: 使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等,及三环类抗抑郁药氯米帕明,必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助...
我对
数字
太敏感怎么办?总觉得哪个数字吉利哪个不吉利的怎么办。_百度知...
答:
把这些
数字
任意组装通过四则运算得到一个可以接受的数字就OK,数字一定要全部用完 不补不漏,然后就很吉利了。
请问大家我有这种
数字强迫症
应该怎么办?问题在下面,请大家帮帮我呢...
答:
回避开了,而留下的是一些奇怪的思维逻辑)、“仪式抵消”(你荒唐地做着某种,也许是在抵消一些你认为会出现的不幸、不完美)等心理防御机制。2,
强迫症
,有时候,和“瘾”有关。过度偏爱、嗜好某些事物了,比如说某个
数字
。就像戒烟、戒酒一样,你要做到不偏爱、不沉溺,需要一定的方法和毅力。
强迫症
真让人烦,怎么才能破解?
答:
你是个敏感的人。但敏感没什么不好的。你要学着了解自己,接纳自己的一切。有
强迫症
的就是你自己。而且你说你怕死的原因是还怕这么世界就没了你。不会的。有些文人在书上总说,灵魂不死。我并不觉得这是无稽之谈。人真的是有灵魂的。多关注自己的内心。不要压抑自己。去医院找过心理医生开过药...
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