乒乓球反手搓球怎么发力答:从站位和脚下移动来看,反手摆短比正手摆短容易一些,毕竟在处理反手位短球时,脚下的移动范围小,身体重心会更加稳定,而反手搓球的'技术动作是从身体内侧出手,大臂相对稳定,因此在搓球时更容易控制,回球的稳定性和威胁性相对较好。 反手摆短之前,首先要将身体移动到最佳位置。通常我们的准备会偏向于侧身进攻的架势,而...
羽毛球接发球的技巧答:1、击球后,恢复身体的重心和姿势比较慢,或常有原地停留的习惯,造成回动不及时。 2、场上步法缺乏节奏感,没有加速、制动、放松的合理交替。譬如,在吊球后直接冲向网前,对方如放网,固然能很快抢到高的击球点,显得连贯。 但如果对方勾对角球或挑球,那就必然很被动,也就显得不连贯了。正确的方法应该是,完成吊球...
羽毛球运动员速度训练应注意哪些问题答:其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。 1、向右移动步法 判断准来球后,上体稍倾倒向左侧,用左脚掌内侧用力蹬地,右脚同时向右侧跨大步,髋关节随之右转、上体稍倾倒向右侧,,重心在右脚上。若距来球较近,可采用上述动作,若距来球较远,则需左脚先向右脚垫一小步再起蹬,右脚同时向右侧跨大步。 2、向左移动...
河海大学高水平乒乓球招生2015答:拉拍时,重心移动到左脚,将球拍拉至身前偏左侧,拍头朝左,不要过度拉拍,也不要扣手腕。击球时重心移到右脚,以肘为轴,动作不要大,触球后挥拍至右肩前即可。横板在反手拨球时,前臂外旋,向前、向外摆动,拍面前倾,在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向右前上方发力...