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排球屈体扣球
排球
正面
屈体扣球
动作要领
答:
一、起跳 起跳是进行正面
屈体扣球
的第一步,要求起跳时身体往前倾,双脚离地时以膝盖为轴向前屈,同时双臂向后振动,以增加起跳高度。起跳后应该尽量保持身体的稳定,以便进行后续的动作。二、拍球 拍球是进行正面屈体扣球的核心动作,它要求运动员在空中以一定的高度和速度拍击球,使球直接落地或过网落...
排球扣球
时要怎么用力
答:
1、准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍
屈
,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。2、判断和助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线、落点,一面助跑,一面判断。判断贯穿在整个助跑、起跳和击球的全过程。3、起跳时,两膝弯屈并稍...
排球扣球
动作要领
答:
排球扣球
动作要领如下:1)准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微
屈
,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2)助跑:助跑的目的是为了获得一定的水平速度,增加弹跳高度,并且选择适当的起跳点。助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度...
排球扣球
技术的动作要领
答:
排球扣球
动作要领如下:1、助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位...
排球扣球
动作要领有哪些?
答:
正面
扣球
面对球网,便于观察,准确性较高,运动员可根据对方防守布局,随时改变扣球路线和力量,有利于控制击球落点,因而是最好的进攻方法。\x0d\x0a动作要领\x0d\x0a(1)准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微
屈
,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向...
排球
正面
扣球
技术分析
答:
能适应扣近网、集中和拉开各种不同的传球,并能演变出快球、平快球等扣球技术。根据动作特点,有正面
屈体扣球
、小抡臂扣球及转体、转腕等各种变化的扣球。正面屈体扣球动作比较简单,容易掌握,能充分利用收腹和挥臂动作来加大扣球力量。1.助跑:(1)助跑是为了获得必要的水平速度,以达到增加弹跳高度的...
排球
的
扣球
技术有哪些?
答:
扣球
技术一般分为:正面扣球、调整扣球、扣快球等。(一)正面扣球 正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍
屈
,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。2. 判断和助跑助跑时,首先是对一传进行...
排球扣球
动作掌握要领有哪些
答:
以下是我为大家带来的关于
排球扣球
动作要领,希望能给大家带来帮助! 排球扣球的动作要领 一、快球 快球是扣球队员在二传传球前或传球同时起跳,并迅速把球击入对方场区的中球方法。快球是我国传统的打法,它的特点是速度快、突然性大、牵制能力强,有利于争取时间和窨,达到突然袭击的目的。 (1)近体快球:在二传队员...
排球扣球
的动作要领
答:
击球动作与近体快球基本相同,主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。
排球扣球
动作要领 (3)短平快球:扣球队员在二传手体前两米左右,扣二传队员传过来的平快球,叫短平快球。这种球由于速度快、弧线平,因而进攻节奏快,在网上进攻点多,有利于避开对方拦网,具有较强的牵制和掩护作用。扣短平快球的助跑...
排球扣球
技巧 学会排球扣球技巧
答:
正面
扣球
技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。大多数的其他扣球技术都是由正面扣球技术发展而来。对初学者来说,正面扣球是最简单的扣球技术,因此,他们必须首先掌握好正面扣球后再学习其他的扣球技术。2、准备姿势:攻手站在进攻线附近,采用稍蹲姿势,两手在体前自然弯曲。同时,观察传球,并做好...
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