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抠脸强迫症
讨厌,我有
抠脸强迫症
怎么办
答:
强迫症
状来的时候,要明白这只是自己的强迫症,大可不必过度理会。可以使用“拖延法”,先拖延几分钟、十几分钟,做做深呼吸,平复一下情绪,调整一下状态再说。或者使用“转移法”,转移注意力,给大脑“换条跑道”,比如去:户外运动,与人聊天,听歌、唱歌,或者抄抄书籍,做做家务,等等。(脑子乱...
我有
强迫症
。就是我
脸上
有个点。我就扣。越扣越大。还控制不住扣。还...
答:
如果不让你做比如
抠脸
、照镜子、回头检查是否着火等行为,你觉得还可以接受,不会引起很大的焦虑,可以继续去做别的事情的话,那就不是
强迫症
,只是你性格导致的一些习惯,如果你自己觉得想要改变,可以试着逐渐减少次数直到完全不做。如果不去做这些你会很焦虑,不能继续做其他事情的话可能有强迫症的倾...
我有很严重的
强迫症
特别喜欢
抠脸上
的痘痘 其实没有痘痘 就是看不惯...
答:
两个原因,一方面你太关注自己的脸了,不容瑕疵。另外,你的脸已经被
抠
坏了,你心中懊悔无处发泄,觉得已经没法挽回了,不觉更会抠。其实,别太关注自己长相,照镜子时关注自己长得漂亮的地方,暗示自己长得还不错。不去抠它,疤大多数也就会慢慢消了。即使留下点瑕疵,也不是个大不了事。
为啥我老是控制不住自己用手
抠脸上
的痘痘?
答:
有点
强迫症
吧,千万不能用手去挤,手上有细菌,会交叉感染,而且用手挤痘痘,会留下痘痘痘印,相比痘痘而言,痘印痘坑才是最难去掉的哟!
如何改掉
抠脸强迫症
答:
把指甲全剪圆了,没有指甲就不能
抠脸
了。再不行就戴手套,你手上戴着手套还怎么抠脸。
我管不住自己用手
抠脸
怎么办
答:
很多长痘痘的朋友都有这样的烦恼,明知越用手去
抠
,越是好不了,但总是管不自己的手,一定要克制自己哦,太多的豆印在
脸上
肯定很不好的哦,一定在坚持哈。尽量少照镜子,我就是,一照镜子就会抠。
...总是忍不住
抠
它 每天都要抠一圈 很严重的
强迫症
医生已经在给治疗了...
答:
你这多半是对自己外貌不自信或有完美主义倾向。去做自己以前没有尝试过的事。比如,长途旅行,出国,看有深度的电影,多登台,在公众面前演讲或表演,了解了解切·格瓦拉,或者学学黑客技术。当你经历的多了,也就不会总是把注意力放在自己身上,外表上,
脸上
,乃至脸上的痘上。我想这是个好方法。
为什么?我一紧张就喜欢在
脸上
挤呀
抠
呀,弄得血淋淋的。
答:
嗯,朋友你好,很可能你一紧张皮肤就有点瘙痒,有的人就是神经性的瘙痒,这样你可能就要抹脸了,
抠脸
了,把脸弄破了,我觉得以后把这个不好的习惯给改掉嗯,因为因为人的手指甲都有毒嗯,别把脸弄得不好了嗯,就不那么漂亮了
无意识的咬指甲、咬嘴皮、抠手
抠脸
是不是
强迫症
的一种表现,要不要去...
答:
是对增加信心的 不足的表现。建议多接触些比自己厉害或强悍的人。锻炼自己的性格!
女人喜欢
抠
别人脸是怎么回事
答:
很明显这是一种
强迫症
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涓嬩竴椤
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