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投篮抖腕
篮球
投篮
时说
抖腕
是什么意思啊?
答:
篮球运动说的“抖腕”,也叫压腕,是投篮的最后一个动作,手腕轻轻一抖把球投出
。“抖腕”时通过手指拨球,依靠腕部的抖动,增加球的旋转,这样投出的球有后旋力量,弧线漂亮,有利于提高投篮命中率。
篮球
投篮
时说
抖腕
是什么意思啊 关于篮球投篮的抖腕意思介绍
答:
1、抖腕:也叫压腕,是投篮的最后一个动作,手腕轻轻一抖把球投出
。2、抖腕方法:投篮前先持球于身前,手前臂与后臂成九十度,然后双手持球举过头顶,投篮手的手腕和前臂大约呈九十度,扣腕,两手伸直,保持射球动作,直到球到达球篮为止时放下。3、注意事项:
抖腕时手腕不要发力
,发力会影响投篮...
投篮
怎么提高抛物线?怎么让手
腕抖
一下?
答:
2、提高手臂的发力
。力度不够,一般会加大出手的力度,但是加大手臂力度,会出现一个问题,出手角度会出现问题,所以 3、同时提高腿部发力。力度够了,也会出现一个问题,球会投高,所以 4、用力下压手腕 所以,需要做到四点点,出手点高、手臂发力、腿部同时发力、下压手腕
抖手腕是用力下压手腕的结
...
投篮抖腕
和压腕哪个好
答:
抖腕。
抖腕强调的是弧度,出手一瞬间手腕的抖动使球产生更好的抛物线
。压腕强调的是出手时通过手腕下扣形成的拨球动作,使球产生足够的旋转。相对来说抖腕会好一些。
谁能解释“压腕”“
抖腕
”?
答:
压腕强调的是出手时通过手腕下扣形成的拨球动作,使球产生足够的旋转
。而且投篮没有压腕动作的话,投篮力度不好掌握。抖腕强调的是弧度,出手一瞬间手腕的抖动使球产生更好的抛物线。当然,正常投篮应该有压腕动作也有抖腕的过程,压得太狠就没弧度,抖得太狠力度掌握不好。
投篮
要怎么投?听很多人说需要
抖手腕
?
答:
当达到跳起的最高点时,柔和
抖腕
拨球。不是用手臂力量使球出手,球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快,只要使球有适宜的后旋就行。如果手
腕抖动
拨球太快,球就会过分旋转。出手时扶球手不能触及球。
投篮
手应保持充分伸展,以完成球出手后手的跟进动作。记住——不要过早收回投篮手。
投篮
一定要
抖腕
吗
答:
- -那叫拨,不叫抖。拨了球才会有旋转、弧度,命中率才高。你不拨,球就直直地出去了,没有弧度,当然,这牵扯到物理的,我也不懂那么多就是了,方正球多少一定是要有旋转的,这是没错的,投久了,自然而然就习惯了。看NBA比赛有谁投球不旋的- - 希望对你有帮助!续:你仔细看,难道他的...
小弟初学
投篮
,但不知道右手是如何发力,是不是右手的小臂
抖腕
后再抖直...
答:
动作方法:以右手
投篮
为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。腾空后,上体稍后仰,当接近了高点时,向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。 动作关键:跨步一大二小向上跳,节奏要清楚。出手时,
腕
、指用力要柔和。 2.行进间...
投篮
姿势是怎么样的?为什么我投篮发不上劲,是要抖一下手腕吗。
答:
第一的确是要姿势正确,等你习惯以后就忘记你
投篮
的姿势,然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮,练习接球就投。第二就是要综合训练,如果你每天只练习投篮是不会有太大提高的,还要进行俯卧撑、引体向上、跑步、单双杆、等等其他方面的练习,这样你在穿插练习投篮,就会慢慢的感觉比较轻松,...
我喜欢打篮球
投篮抖腕
的时候,每次都把手腕 都得骨头响。这样 伤不伤...
答:
五、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地的杠子,将身体举起,至与地面平行。初听觉得不可思议,其实不难,大约能一口气做100个指卧撑的时候,就有能力做双手侧握举体了,时间越长锻炼强度越大,此法是锻炼
腕
部爆发力的。无论以上任何方法,根据自身条件和环境限制,任选其一联系一段时间,都...
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