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抑郁症心灵药方系列
控制情绪方法治疗
抑郁症
书单
答:
本书连续多年位于自助书籍畅销闭郑榜第1名,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常开
药方
给
抑郁症
患者的书籍。这本书号称对抑郁症患迹姿者治愈率达70%!绝对是一本居家旅行必备良药!按照书中系统化的自我阅读和练习治疗体系,它会帮助你安全渡过生命中的每个低谷,让你的
心灵
天空清新明朗。积极情绪...
吃药可以治好产后
抑郁症
的表现,产后中度抑郁怎么治疗
答:
目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗
抑郁症
的一线药,第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强,可适用于焦虑、激...
你是怎样走出
抑郁症
的?
答:
冥想法。冥想是身躯、
心灵
修习的一种很好行为,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想有助于
抑郁症
患者获得启迪。我闭上眼睛,就重复想象一朵莲花的花瓣一片一片地慢慢张开又一片一片地慢慢闭合,练习一段时间后,在这一张一合中总会感受到以前没有的愉悦,而且练着练着就睡着了。音乐...
应对负面情绪的3:1经验法则
答:
特别是那些遭受
抑郁症
和情绪失调病症的人们往往是运用1:1的努力,所以往往徒劳无功,剂量太轻。 特别需要注意的是,这个比例不是3:0,意味着可以消除所有的负面情绪。我们在前面说过,负面情绪有其存在客观必然性,不可能为0;另外,负面情绪对于人的成长经历,有其正面的积极意义,经历些风雨才能见彩虹。 有了
药方
的剂量3:...
抑郁症
能完全治愈吗?有哪些有效方法?
答:
回答:现在医学如此发达,
抑郁症
当然是可以根治的,而且方法有很多。但是根据病情的轻重治疗的方法也是有所不同的,还有一个就是病程的长短,如果是轻度的抑郁症的话,治愈的时间当然就要短一些,但是如果是重度患者的话治愈的时间当然就要长一些,有的甚至要长达十年之久,这就需要患者家属做长期的准备了,但是一...
网恋男朋友有
抑郁症
,当他心态崩的时候我隔着屏幕应该怎么做?
答:
一、
抑郁症
严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。 二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 三、抑郁症的自我心理疏导: 1、平时多听音乐,让...
抑郁症
需要解开心结
答:
除了医疗治疗外,关键在于帮助他们解开心结。心理疾病需要
心灵
的
药方
,让他们接触更多的人,吸收正能量,这样他们就有可能康复。希望
抑郁症
患者不要沉溺于过去的痛苦,因为回顾过去并不能带来任何改变。没有后悔药可买,但向前看,就能看到希望。只要看到希望,身体就有可能康复,幸福就在不远处。
产后
抑郁症
不爱孩子,产后抑郁症咋治疗
答:
产后
抑郁症
不爱孩子 产后抑郁症是比较棘手的问题,一旦发现则该积极配合治疗。除了医生给出的
药方
,产妇也可以在平日里多注意以下几个方面: 1、创造适宜的产后恢复环境。当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 2、产后饮食清淡而富有营养。产妇要吃营养丰富而...
伯恩斯新情绪疗法的内容简介
答:
在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中,享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法,它们可以帮助你迅速提振情绪,建立积极的生活态度:·了解导致情绪波动的根源·避免消极情绪,防患于未然·克服内疚感·应对敌意和批评·摆脱对爱和赞同的依赖性·战胜“无为主义”·预防痛苦的
抑郁症
复发·建立...
老年人偶尔心烦意乱是不是
抑郁症
?
答:
您好,
抑郁症
是一种心理疾病,和心烦意乱这种情绪波动完全不是一回事。心烦意乱可以通过各种方式调整心情,但是抑郁症必须经过专业的治疗。所以千万不要把抑郁症当成心烦意乱或者矫情,这么多抑郁症病人的悲剧故事,一定要引起我们重视。 不是。偶尔心烦意乱,是人心理的正常现象,而非病态。 心烦意乱在任何年龄段都有出现,...
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