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打篮球勾手正确姿势
篮球勾手
怎么练
答:
2.右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上
。3.
右手五指张开
,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。4.
左手轻松摆在球的旁边
。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。5.
离篮框较远时,把球提高到额头的高度
就行了,离篮框较...
篮球
怎样
勾手
?
答:
1、篮板底左右勾手练习 顾名思义,篮板底下的勾手练习,为人站在篮板底下,分别用双手在两边勾手投篮
。进球要找到节奏,运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用,不起跳,勾到篮板上打板投篮,以球进且正好落到自己手中为佳,反复练习。练习到命中率高达90以上且每次球的落点都在自己手上时,进行下一个...
篮球勾手
技巧
答:
第2步:用指尖抓球,而不能用手掌
。我用右手投篮,左手对球只起到瞄准的作用,不影响投篮。为了瞄准篮筐,投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。第3步:出手投篮时,双臂要充分展开,让球的轨迹开成一个弧线。球出手时,我投篮的右手有一个前抓的动作,让球旋转起来,动作结束时,顺手是向下的。以上...
篮球
单打
勾手
技巧
答:
勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角
,能提高命中率。如果选择直接投篮入框,则要增加球的高度,柔和的拨出球,这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。5、掌握正确的勾手投篮姿势。在勾手投篮时,手臂要从下往上带动着手把球抡起来,身体稍稍倾斜,当胳膊伸直后,手腕要柔和的轻轻抖动,用手指拨出篮球...
篮球
怎样
勾手
最好?上篮也行..
答:
1、持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。2、准备
勾手
投篮时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。3、
动作
要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就...
怎样运用好
篮球
的
勾手
投篮技术
答:
勾手
三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。6、合理使用勾手拉杆三步上篮:在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你...
篮球
上
勾手
的要领是怎麼样啊?
答:
首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻。从而一次运用
勾手
投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式)。第三...
篮球勾手
技巧
答:
勾手
投篮技术要点:身体略略侧对篮筐,而不是正对篮筐。如果你用右手投篮,出手时右腿也应抬起,左手投篮的球员则抬左腿。尽量垂直起跳,身体也要保持挺直。非投篮臂尽量伸展以保持平衡,同时还可以让你的对手更难封盖。沿弧线将球上举过头顶,起跳的同时手臂在头顶上伸展,将球拨向篮筐方向。可以瞄准篮板...
勾手
上篮的
正确
方法
答:
1、上篮
勾手
时,
动作
要轻柔一些,特别是手指手腕的力度,否则用劲过大,会导致投篮打板打飞了。2、溜底线是很不错的方法,通过溜底线,能躲开防守,而且可以突然的勾手上篮,提高命中率。3、不要直接瞄准篮筐,应该看着篮板打板进框,这样命中率往往会更高的,效果也更好。4、
打篮球
时,除了侧面的勾手...
勾手
投篮的要领!
答:
篮球
中的
勾手
分为勾手和半勾手,统称勾手。勾手:单手将球从位于胸部附近拿起,身体侧向篮筐(也就是不投篮的这只手的方向),到投篮时有个划半圆弧度的
动作
,当球到最高点时,另一只手(也就是投篮手)顺着画圆的势轻抖手腕,用手指将球拨向篮筐。贾巴尔的就是纯勾手 半勾手:基本同上,只是投篮时...
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