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打坐的正确方法手怎样放
打坐
手印图
的正确方法
答:
首先,
打坐手印图需要坐在一个平稳舒适的位置上,脊椎挺直,双腿交叉,手掌放在膝盖上,双目微闭放松身体
。要注意,双手的手掌要面朝上,手指自然伸直,不要使劲握拳或者勾指。接着,将左手掌心放在右手掌心上,两手手指轻轻交叉,拇指相对,手指放松自然。这个手印通常被称为“莲花手印”,象征着平静和内心...
各位师兄好,请问
打坐
时双手
怎么放
最好呢?感恩
答:
双手结定印:右手在上,左手在下,两拇指相轻触,放于脐下 脐下就是丹田之处
。不同修法手印也不同,如观修《心性休息》,是双手搭于双膝上的休息印。我们现在学佛陀一样结定印就可以。3
脊背端直:不可东倒西歪,也不可前俯后仰
观察刚刚放松的身体,有没有随着我们的习惯,有不正确的姿势,...
打坐的正确
姿势 打坐的正确姿势是
怎样
的
答:
打坐的正确姿势如下:
1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可
。2、脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩...3、手结定印于脐下,把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起.
各位师兄好,请问
打坐
时双手
怎么放
最好呢?感恩
答:
1. 坐姿:金刚跏趺或半跏趺坐
。如果无法做到金刚跏趺,可以选择单盘、散盘,或者缅甸坐式,
一脚放前,一脚放后
。2. 手印:结定印,右手在上,左手在下,两拇指相轻触,放于脐下。不同的修法手印不同,如观修《心性休息》,是双手搭于双膝上的休息印。现在学佛陀一样结定印就可以。3. 脊背:保...
打坐
有什么
正确的方式
呢?
答:
1、双足跏趺
先将左足置于右腿上,再将右足置左足上
,称金刚坐(男士用)。先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用)。2、脊直 脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。由于自然生理弯曲造成的习惯,坐时腰锥易呈后突,应注意纠正。3、肩张 两肩应舒张但不挺胸,坐好...
打坐的正确
姿势是什么呢,打坐到底多长时间适合呢?
答:
脊柱的每一个圆锥都像算盘珠一样自然挺拔。肩膀要放松但不要挺胸,上身会处于自然松弛的状态。肚脐下印手结元宝,两拇指轻轻一碰自然放松,
放在
腿上,保持两肩平衡。头部直立,头部不倾斜或翘起,下巴微收,眼睛微闭半睁。看身体前方三米左右的距离为宜。二、
打坐
多长时间合适,初学者不宜长时间打坐。...
打坐
是左手在上右手在上
答:
都可以。如果
打坐
念佛,用弥陀印。如果
禅坐
,用大三昧印,即定印。印光大师讲:药师佛作大三昧印,即右手掌,放左手掌上,放怀中。弥陀佛作弥陀印,即左手掌,放右手掌上,放怀中。
初学
打坐的正确
姿势
答:
打坐的正确
姿势概括如下:一、选择安静的环境 在打坐开始前,选择一个安静、舒适、不会被打扰的环境。这可以帮助你放松身心,集中注意力,更好地进行冥想和打坐。二、正确的坐姿 将双脚交叉,一只脚
放在
另一只脚上,形成一个稳定的三角形。背部要保持挺直,不要弯曲或倾斜。将双手放在膝盖上,手心向上或...
打坐手的
姿势是什么?
答:
打坐手姿势要点
先将左足置于右腿上,再将右足置左足上
,称金刚坐。先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐。两种坐姿都可以采用,也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘,便用单盘。有人因为暂时不能打跏呋坐,在单盘的时候,下边这条腿放得很靠里,上面这条腿放上去后,膝盖是悬空的,...
打坐的
时候,到底是左手在上还是右手在上
答:
左手
放在
下面,右手放在上面,左右两个拇指对好,这叫作禅定的手印,定印要放在肚脐处。
打坐的
基本
方法
及要领 1、打坐时首先要选择僻静的地方,远离愦闹和纷扰,在家可选一静室,室内空气要流通,冷热要适中,光线要柔和,因为光线太亮了不容易安心,太暗则容易昏沉。准备一个柔软舒适的坐垫,屁股下面可...
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