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打什么水果汁可以减肥
如何自制
减肥果蔬汁
?
答:
1、自制减肥排毒果蔬汁1、
菠萝胡萝卜姜汁
材料:菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法:选用半个菠萝,先用盐水浸泡10分钟后切成小块,胡萝卜1根洗净后切块,老姜3-5片一起放入榨汁机,加入250-300ml温水榨汁饮用。作用:菠萝能增加肠胃运动又能促进体内新陈代谢,搭配维生素丰富的胡萝卜,再加入少许...
减肥果蔬汁
该怎么做?
答:
功效:小黄瓜含有丰富的水分和维生素C
,有消暑解渴,帮助消化和降低胆固醇的功效,并能养颜美容,还可以抑制糖类转化为脂肪,从而达到很好的减肥效果。2、
西瓜牛奶汁
材料:西瓜肉125克,低脂牛奶240ML。做法:1.西瓜切成小块,放入果汁机中。2.再加入其他材料以及适量的水打成汁即可。功效:西瓜可以利尿消...
如何自制
果汁减肥
7款
可以减肥
的果汁
答:
1、最解渴
原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水
。做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。2、维生素最多 原料:
红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆
。做法:红色酱果的主要是草莓、覆盆子压榨...
减肥果汁
的做法大全
答:
一、番茄凤梨汁
材料: 番茄2只,凤梨Z片,糖1大匙,水200毫升。做法:1、将蕃茄洗净、切成块状备用;2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,倒入糖、水搅拌,榨取果汁;3、用筛网过滤至瓶中,倒入杯中便可食用。功效: 此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。番茄中含有维生素A、Bl、...
水果
榨汁
减肥
食谱
答:
下面就让我们一起来炮制健康美味的
减肥水果汁
吧!一、减肥水果有
哪些
?1、金桔:金桔中含有含有丰富的维生素C、金桔甙等营养成分,
可以
起到防治血管硬化,促进血液循环,和化痰的作用。金桔中的果酸可以帮助我们增加胃液分泌,加入肠胃的蠕动,更有效的排出身体里的积食和毒素,是一种很棒的减肥水果。2、...
减肥
鲜榨
果汁
食谱
答:
苹果是人人都知道的
减肥水果
,因为苹果中含有丰富的维生素和果胶,能减缓饥饿感带来的食欲。而鸭梨能润肺,促进身体的水循环代谢,加快排毒作用。而且梨中的糖分还能补充能量,生红薯中的淀粉含量比较高,同时纤维质也很丰富,这道
果汁
完全
可以
当做主食,因为饱腹感绝对不比一顿饭低。制作:准备1个苹果和1...
什么果汁
有利于
减肥
答:
猕猴桃柠檬汁 把猕猴桃去皮,切成块状放碗里,然后就将猕猴桃放到榨汁机,加点柠檬汁和冰块一起打匀,就
可以
直接放进杯子里了,猕猴桃属于低脂
水果
,对于美容和减肥是有不错的效果的,柠檬的维生素成分也不弱,
能
促进消化,排出热量,是
减肥果汁
中的佳品,味道也是大家喜爱的酸甜口感,喝了会让心情都变好...
多喝
什么果汁可以减肥
答:
那么,喝
什么果汁可以减肥
呢?1、蜂蜜柚子汁葡萄肉酸酸甜甜能够有效的刺激肠道的蠕动,加速身体的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。同时蜂蜜能够达到一个通润肠道的功效,因此能够达到一个很不错的减肥效果。2、番茄蜂蜜汁番茄里面含有丰富的果胶以及纤维素能够有效的降低身体对于热量的吸收,同时可以达到一个...
喝
什么
蔬菜
汁能减肥
?
答:
喝
什么果汁可以减肥
?1、喝蔬菜汁减肥1.芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故...
别再吃
减肥
药了,这8款
瘦身果汁
,坚持喝下去照样
可以瘦
答:
原料:芹菜70克,胡萝卜100克,柑橘1个 做法:1.洗净的芹菜切段,洗好去皮的胡萝卜切条,改切成粒。2.柑橘去皮,掰成瓣,去掉橘子络,备用。3.取榨汁机,选择搅拌刀座组合,倒入芹菜、胡萝卜、柑橘。加入适量矿泉水。4.盖上盖,选择“榨汁”功能,开始榨取蔬
果汁
。5.揭开盖,把榨好的蔬果汁倒入...
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