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打乒乓球的基本要领和动作
乒乓球动作要领和
技巧
答:
1、球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体
,可以很好的放松同时回到标准
准备
动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,
移动
脚步,击球,还原。2、
拉加转球双腿下蹲
下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而...
乒乓球
运动步法的种类以及
动作要领
答:
1.侧步
侧步是最基本、最常见的一种运动步法。在乒乓球比赛中,双方球员往往会在对角线两端不断
移动
,为了跑位准确而快速地从一个位置移动到另一个位置,就需要使用侧步。侧步的基本要领如下:(1)
将脚保持在平行状态,脚背着地,蹲下身体
;
(2)向后撤步
时,将重心移到脚后跟上,然后再用小腿向...
乒乓球的动作要领
有哪些?
答:
1、引拍动作:基本要求为首先要选择正确的展位,以利于击球动作的发挥
。以正手攻球为例,两脚开立与肩宽,左脚稍前,右脚稍后,屈膝站,含胸,重心稍前倾,身体以腰为轴稍向右转带动右臂向身侧后引拍,引拍结束时身体重心在右脚上。2、击球动作:击球动作首先要决定拍面的朝向,它决定了击球的路线和触...
打乒乓球
要注意哪些?
答:
⑹ 动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下
,摆速越快,
击球
力量就越大,
球拍
摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强;三,反手推挡.推挡作为直板特有的技术.前臂与上臂夹角90,拍面与前臂夹角90,球拍与球台面垂直,上臂与身体自然靠拢。引拍时收腹,手臂后收,拍面几乎贴到腹部;推挡...
乒乓球
发球
的基本动作要领
答:
乒乓球发球基本动作要领:1.正手平击发球
特点作用:
速度一般,略带上旋
,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中...
乒乓球的基本动作
有哪些
答:
"
准备
姿势"接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。五、正手攻球 切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般
击球
中。六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。七、推挡球 推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前...
打乒乓球
有哪些
基本
技术?
答:
在我国,乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施,而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。要想打一手漂亮的好球,首先要掌握基本技术,以右手直握
球拍
为例:1.正手攻球:应稍靠近球台,左脚在前,右脚在后,两脚距离因人而易,一般以一步为佳,上体稍向右侧,...
打乒乓球的
技巧和
基本动作
是什么?
答:
打乒乓球的基本动作:右手握拍, 站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。前脚掌着地(主要以脚内侧着地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,
球拍
置于腹部右前方,手腕自然放松,拍...
乒乓球基本
姿势
的动作要领
?
答:
在上升期
击球
的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。
乒乓球击球
时
的动作要领
答:
乒乓球
击球
时的动作要领:1、正手近台攻球:特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是近台快攻打法的主要技术之一。在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。2、正手中远台攻球 :特点与运用站位稍远,动作幅度大、力量重,进攻性强,但步法
移动
的范围较大。多用于对攻...
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