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扇子武术套路图解
太极功夫扇教程
答:
太极功夫
扇
教程如下:1、预备式:身体自然直立,两脚并拢,右手执扇,扇柄向下。2、起势(开步抱扇):左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上。3、斜飞式(侧弓步举扇):分手划弧提脚抱手,右脚向右开步,两手交叉,重心右移成右侧弓步,右手向上举扇与头同高,左手向下按掌与胯相平...
太极功夫
扇
第一套扇谱是什么
答:
陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式 太极拳 的基础上创编的一套具有独特风格的
武术
健身项目,它突出了陈式太极拳传统性特点,内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了东式太极拳典型动作。该
套路
缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美,极具健身性、观赏性及艺术性。杨式太...
四十八式太极扇口令是什么?
答:
1、腰横玉带;2、怀中抱月;3、青龙探爪;4、悬崖勒马;5、左右摇旗;6、风火车轮;7、鹞子翻身;8、叶底藏花;9、倒插杨柳;10、金鸡独立;11、黄莺落架;12、古树盘根;13、乌龙摆尾;14、张飞蹁马;15、蹬转乾坤;16、凤凰点头;17、叶底藏花;18、云燕归巢;19、大鹏展翅;20、猛虎出洞...
武术
扇
套路
名称及动作名词解释
答:
预备式1.+开步抱
扇
+(起+势+)2.+侧弓步举扇(斜+飞+式)3.+虚步亮扇+(白鹤亮翅+)4.+进步刺扇+(黄蜂入洞+)5.+转身下刺扇(哪吒探海)6.+独立撩扇+(金鸡独立+)7.+翻身劈扇+(力劈华山+)8.+转身抡压扇(灵猫捕蝶)9.+马步亮扇+(坐马观花)(二)10.弓步削扇+(野马...
练习木兰扇的作用是什么?
答:
木兰
扇
是一种动作柔和、全身协调的运动形式,其特点是造型美观,圆活轻灵,柔中寓刚,舒展大方,更具表演性和观赏性。特别适合中老年人群,经常练习木兰扇可延缓关节、韧带、骨骼的退行性变化,增强心肺机能,起到推迟衰老,健身祛病的良好作用。
扇子
的攻击招式
答:
扇子
攻击招式是扇击、扇挥、扇劈、扇刺、扇舞。扇子攻击时候最佳几点:1、对手没有防备:如果对手没有预料到扇子的攻击,或者没有经验应对扇子的攻击,那么扇子的攻击就会更加有效。2、距离适中:扇子的攻击距离相对较短,如果距离过远或过近,攻击效果就会大打折扣。因此,攻击时需要掌握好距离,保持适当...
扇子
的拿法动作技巧
答:
1、正手螺旋握扇:拇指和食指扣紧扇根部位,其他三指自然屈握于食指下方。2、倒握:手螺旋握扇,拇指和食指紧握扇首部位,其余三指自然屈握食指下方,扇根朝上。3、满握:手满把握住扇根一侧,户口朝斜下方,如
套路
里提握动作,挂扇动作等。二人转
扇子
转法技巧:1、转扇子花。扇头朝上,扇面向旁...
武术
中用
扇子
的内容有哪些
答:
武术
扇主要包含:开、关、抱、刺、架、挂、劈、穿、撩、云、腕花等二十余种不同扇法。武术扇与艺术的结合体,表现在美学的特征上,它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。柔是相对刚而言的,指的是松、轻、韧、顺,其含义是外显和顺而气充于内;刚相对柔而言,是指阳、沉、内之意,其含义是气...
对太极功夫扇的认识
答:
太极功夫扇在太极拳传统
套路
的基础上,以
武术
动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈的成分构成,让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合,在太极与扇的挥舞动作结合之下,使
扇子
的挥舞和太极的运动技巧灵活结合。吸取中华传统武术精华,刚柔并济、形神兼备,舒筋理气,内外兼修,载歌载舞,情趣盎然,可攻可守,充满...
太极扇运用到哪些
武术
元素?
答:
太极扇是在太极拳传统
套路
的基础上,揉和了其他
武术
动作,适当吸收京剧、舞蹈成分,结合中国功夫歌曲的内容、节奏、构成了载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新颖的特色。
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