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戒烟变化亲身经历
我吸烟19年
戒烟
50天
答:
3、七天以后基本是维持期,生理和精神上都不是特别难过了,但偶尔还会想起,那曾经的神仙般的日子,只要时时抵挡住诱或即可。4、强列建议你到百度“
戒烟
吧”开贴做为精神的支持 关于戒烟的好处,以下是我的
亲身经历
:1、口气清新了,再去洗个牙,所以牙也白了很多。亲爱的口腔很健康了!2、以前外出...
已经
戒烟
超过一年的朋友,戒烟的最大感受是什么?
答:
折腾了一年左右,当我以为我的
戒烟
之旅就要告一段落时,远在大洋彼岸的发小给我发来了视频邀请,因为现在大家都有了自己的事业自己的生活,所以联系也少了很多。不过我们还是像小时候一样打趣,聊聊这聊聊那,炫耀炫耀自己最近的丰功伟绩。比如我戒烟这个壮举就一定要告诉他,因为高中就是这小子教会我抽烟...
戒烟
多年后,你感觉自己有什么
变化
吗?
答:
个人感觉,
戒烟
完全在于自己的决心和认识,只有自己真正想戒了,成功的可能性才大。最难的是刚戒一周至半个月内,
经历
了嘴起泡、失眠、心烦、易发怒等诸多症状。每到最难的时候,我总是告诉自己,已经戒的很辛苦了,不能复吸,一夏吸,所有的辛苦白费了!以此鼓励和告诫自己,熬过了最难的时段,慢慢...
如果抽了近30年的烟,突然
戒烟
,一般会有什么反应?
答:
从我的
亲身体验
来看,戒烟之后没有什么所谓大的反应,最大的反应是精神反应,是克服心理对烟的依赖,戒烟只是跟自己大脑神经反射的一次对抗。 我在将近20年的吸烟历程上也曾经有几次失败的
戒烟经历
,失败的最大原因在一点:不够坚决。有的时候说一点点戒掉,或者慢慢戒掉,其实没有人是慢慢把烟戒掉的。所以,戒烟一定要...
戒烟
熬过多久就可以了
答:
最少15天,
亲身经历
过
戒烟
,现在已经戒烟7个月了。1、本人戒烟3天的时候睡不着觉,嘴唇特别干,一天要比平常多喝2L的白开水,即使晚上睡着了也很轻,打呼噜都会把自己吵醒(我的呼噜声非常小,几乎就是呼吸的声音),因人而异,有的人戒烟是嗜睡,就是老是想睡觉。2、戒烟7天的时候,胃胀气,...
亲身经历戒烟
第7天的感受,戒烟到有多难?
视频时间 03:04
我成功
戒烟
50天了,如何才能保持?
视频时间 00:28
为什么这次
戒烟
说戒就戒了?
答:
事实证明,在前期预想到将遇到的最严重的情况,在真正戒烟的时候碰到实际的困难都能应付自如,否则,如果戒烟开始后你说“我没想到戒烟有这困难”那就预示着你的立场和原则都已经摇摇欲坠,和失败只在咫尺之遥了相信有过
戒烟经历
的朋友会说戒烟很痛苦,但你肯定没想过戒烟最痛苦的是什么?真正痛苦并不...
戒烟
两年了
答:
已经戒了二年烟可以说已经戒成功了,现在千万别再想去吸烟,只要你吸一口烟,等于二年烟白戒了,又会重新开始吸烟了,要知道每100个
戒烟
人中,自然靠毅力成功戒掉烟的只有2%,有98%的人是戒了又复吸的。吸烟坏处多于好处,还是继续坚持下去
如果从此不再生产香烟,请问对社会是有害还是有益?要是真禁止了社会会...
答:
另外还有
戒烟
门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:吸烟者戒烟要
经历
几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的...
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