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我大腿粗小腿粗夸大屁股大
屁股很大
,
大腿
很粗,除了大腿内侧是软的外,大腿其他部分基本是硬硬的...
答:
这种情况属于整体较胖,这与家庭的遗传有关,就是父或母亲较胖。也可以采取减肥的方法:每顿饮食控制在6成饱、不食油炸、油腻的食物、膨化食品,每天一日三餐,不吃零食。每天锻炼1小时以上,达到出大汗的程度。每天睡眠不超过6小时、养成宁站不坐,宁坐不睡的习惯。半年以后就会减去5-10斤,一年以...
比较胖83KG。下身
屁股大腿
比较肥 大腿根部内侧肉超多 (大腿较粗) 站
答:
放心吧这是正常的。之所以看着怪怪的是因为你胖的不匀称,
大腿
的肉有些多(大腿根部和
臀部
链接,所以臀部看着比较饱满),产生了赘肉,和
小腿
形成了比较明显的对比,所以看着不舒服。不过没关系,你可以把大腿瘦下来就好了,怎么局部减肥可以咨询当地正规的医院就好。
我大腿小腿
都
粗屁股
也大怎么办
答:
大腿小腿
都
粗屁股
也大可以选择深蹲。一、提高全身力量最有效的动作 人们叫深蹲“力量训练之王”,很简单,深蹲时使用的大肌群最多,如果再考虑支撑作用,几乎所有的骨骼肌都参与发力。科学家对很多动作测量过做功,使用相同的重量,深蹲做的功最多,接近硬拉的两倍,卧推的倍,而深蹲能够使用的重量超过硬...
我的
胯骨大
,导致
屁股
和
大腿
很粗,
小腿
的腿肚满粗的,根本就减不下来...
答:
可以 用一些减肥产品,或者饮食上注意一下。
我16岁(女)我
胯部
有点宽
屁股
总是被说大
大腿
也有点粗 我不知道做什么...
答:
因为你的髋骨比较宽所以
大腿
比别人粗这是正常现象。如果以这种情况的大腿和
胯
不宽的人一样粗,那么你就需要去看营养不良问题了。每个人都有自己的特点,这是dna决定的。但是如果你想要改变现状,可以平时多些锻炼让肉不那么松弛。普拉提、瑜伽类对塑形方面会更适合你一些。当然有人指导下也可以做些力量...
腿粗屁股大
是什么体质
答:
单纯
腿粗屁股大
看不出是什么体质,这种身材可能是因为平时运动少,缺乏锻炼导致的,当然也有可能是先天性遗传。腿粗屁股大怎么减?饭后小跑很重要,每天晚上吃完饭之后,可以外出小跑,然后散散步,这样可以达到一个很好的减肥效果。跑累之后,再散散步,长期坚持下来就能得到一个很好的效果。步行或者骑...
大腿粗
、
胯
宽
屁股大
的“梨形身材”,究竟该怎么穿?
答:
一、梨形身材不必踩的穿衣搭配禁区紧身的下装 以上大家剖析了,梨形身材的肉肉关键积存在腿部和
臀胯
的部位,而紧裤或是是紧身裙则会详细曝露这类缺陷。下左图便是一个不正确示范性,紧身裙将
胯大腿粗
的缺陷直露,让所有人的下半身看上去都十分的魁梧。下图的时尚博主则是穿了一件放松的阔脚裤,将...
我的
胯
特别的宽,
屁股
也大。腿也粗。怎么能瘦下来
答:
1、面对墙壁,左手扶墙,右手叉腰,左腿侧面抬45度,抬起来~再放下去,连续做20次。2、换手和换腿,继续重复上面的动作20次。(每20次为一组,交换手脚,持续20分钟)上面的动作完成后:1、背靠墙壁,左手平举不动,左腿往前抬45度,抬起来放下去,连续20次。2、换手换脚,继续重复上面的动作20。...
男的
屁股大
,
大小腿
都粗怎么办
答:
屁股大腿粗
减肥最好又安全的办法还是要针对
臀部
和腰部做专门的锻炼:1.可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后跟,让脚尖的部位承受身体的重量,这个动作能够有效的消除大腿内侧和臀部的肥肉。2.坐在椅子上的时候可以将两条
小腿
用力盖在一起,心中努力的从一数到8后交换双腿。反复的进行这个动作,需要注意的...
胸大肩宽手臂粗
屁股大大腿粗小腿粗
的人怎么穿衣服
答:
下面穿短裙啊,可以掩盖粗腿!底下再搭配一双到膝盖一下的靴子,就很女人了!不妨试试通体黑色;整体风格像印度;裤子上宽下窄,至脚裸处收紧(类似于嘻哈裤,应该叫锥子裤吧?);上衣是个帽衫,至腰部收紧;黑鞋黑袜;如果觉得太黑了,可以选择背个亮色的包包。平常穿马甲可以遮盖上身不足。
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