我觉得我一直是呈腹式呼吸状态这正常吗答:回答:您好,根据您的问题描述,为您回答如下: 其实关于呼吸的方式,具体是这样的。一般,肥胖者,女性,小孩都是以胸式呼吸为主,而男性则主要以腹式呼吸为主。但是,腹部外伤者,因为疼痛,也会出现胸式呼吸。胸式呼吸多集中在肺部的上、中部进行,肺的下部由于运动较小,故一般推荐腹式呼吸。 希望对您有帮助...
腹式呼吸能减大肚子吗答:腹式呼吸也是一种比较常见的呼吸方法,如果能够掌握好这种方法,对于身体的调养是有好处的,能够有助于增加肠胃的蠕动,对于,减去大肚腩也有很好的效果,因为这种呼吸能够促进体内的新陈代谢,刺激身体的脏器器官,从而达到一定的减肥的作用,每天可以进行50次的吸和吐。腹式呼吸可以瘦肚子吗 腹式呼吸法之所以可以轻松瘦肚子,...