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慢跑和打篮球哪个消耗热量多
为什么
慢跑
比
打篮球耗
氧大?
答:
没有这种说法吧。
打篮球属于剧烈运动,短时间内消耗的热量比较大但是不容易保持长时间坚持
;慢跑的运动强度不必篮球,短时间内不会消耗热量,而且二十分钟之内恐怕消耗的都是水分,所以要看你运动的时间了,一小时的慢跑肯定比半小时的篮球消耗热量大一些 ...
慢步
与打篮球
的
热量哪个消耗
的多
答:
缓慢步行 30分钟
消耗热量
90千卡
打篮球
30分钟消耗热量 165千卡
慢跑
一小时VS
打篮球
一小时,
哪个消耗
脂肪多???
答:
论消耗脂肪多的话,
那就是慢跑了
,慢跑是持续的,1个小时,就不停的消耗你身体里的能量。 他还能增强肺活,锻炼心脏,锻炼平滑肌之类益健康的能力 篮球就不是了,他是激烈的,累的,时不时还要喝水,休息,(说到休息,篮球人都是坐在球场边休息的,听说运动后马上坐下,臀部会变大?不知道真的假...
哪种运动最能
消耗
脂肪
答:
计算出参与各项运动
消耗
的
热量
数目,最消耗脂肪的运动排名前三的依次是
慢跑
、自由泳
和打篮球
。慢跑:30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。打篮球:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。
37种运动
热量消耗
答:
37种运动
热量消耗
每半小时
消耗热量
打篮球
:193大卡 , 踢足球:235大卡 ,乒乓球 :123大卡, 羽毛球: 146大卡,快走:120大卡,
慢跑
: 225大卡 ,快跑:310大卡, 爬楼梯 :180大卡,骑马:187大卡 ,滑冰: 187大卡, 深蹲 :147大卡,椭圆机 :156大卡,快走:120大卡 ,慢跑 : 225大卡...
为什么
打篮球
比
跑步
更减肥
答:
打篮球
比
跑步
更减肥的原因有很多,首先,打篮球可以帮助人们更有效地燃烧
热量
。它需要跳跃、奔跑、投篮等多种动作,而跑步只需要一种动作。因此,打篮球更有助于燃烧热量,从而帮助减肥。其次,打篮球比跑步更有趣。打篮球不仅可以燃烧热量,还可以让人们更好地放松和娱乐。跑步可以帮助人们减肥,但它可能...
我想要运动
消耗热量
对照表
答:
1、
慢跑
:30分钟可以
消耗
295卡
热量
,1小时消耗的热量则达到590卡。2、自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。3、
打篮球
:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。4、徒步旅行:30分钟的越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。5、骑自行车:时速低于16公里...
运动
卡路里
一览表
答:
慢跑
:30分钟可以
消耗
295卡
热量
,1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。
打篮球
:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。举重:30分钟可消耗220卡热量,1小时消耗440卡热量。徒步旅行:30分钟的越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是...
7700千卡
热量
做什么运动可以
消耗
?
答:
慢跑
:30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。
打篮球
:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。徒步旅行:30分钟的越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。跳舞:跳30分钟
消耗热量
为165卡,1小时为330...
男生上肢运动
消耗热量
答:
1、爬坡快走:30分钟可
消耗热量
320大卡,1小时达650大卡。2、
慢跑
:30分钟可以消耗295大卡热量,1小时消耗的热量则达到590大卡。3、游泳:以自由泳为例,30分钟消耗255大卡热量,1小时为510大卡。4、
打篮球
:打30分钟篮球可以消耗220大卡热量,1小时可消耗440大卡。5、举重:30分钟可消耗220大卡热量,1...
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