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感觉腿粗了好多但体重没长
明明一点都不胖,可为何偏偏腿那么粗呢?
答:
1、长期久坐引起的
现在的上班族,大多数都需要长时间的久坐。从早上坐到晚上,除了吃饭上厕所之外,根本不会有其他的动作。
长期久坐会导致腿部脂肪积累
,时间长了自己的肚子和腿部,就会越来越粗。这种现象就是我们常说的“脂肪腿”,这类的肥胖是很难减下去的。如果自己在工作的时候,很少...
为什么
体重没
变
腿粗了
答:
。。
如果是肌肉的话,那就是说你可能对腿部的锻炼有点儿过了
,而且要减下来会比较麻烦,如果是脂肪的话,那就好点了,你少锻炼腿部,多做腿上的按摩,然后平时可以多让腿放松下。腿粗的原因:1、
大腿内外侧体内的毒素排不出去
,形成大腿内外侧的肥胖。2、
大腿前的肥胖
大腿前是脾胃,有的人思考过多...
我
体重没
变 怎么看起来
腿粗了很多
答:
肌肉松弛,缺少运动。
身高155 体重84 虽然说
体重不
算胖
但是大腿
很粗 怎么办!!!
答:
您可以试试下面几个瘦腿方法:
1、保持站立姿势,一手扶住椅子,将腿向一侧打开,抬高到肌肉感觉发酸的位置,然后再慢慢收回,进行25-30次
,强化臀部外侧肌肉。2、将脚尖勾住,脚后跟朝上,向后踢腿,再慢慢放下,过程中保持收腹,进行25-30次,强化臀部后侧肌肉。3、向后侧伸腿,使脚后跟做画圈的动作...
为什么有些人看着
不
胖,
但是腿
很粗?
答:
在平时多运动的情况下,
同时每天都应坚持并且适量的户外运动,然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水,限制高热量、肉类食物的摄入
,引起重视。并且
因为我们长期坐在办公室工作,长时间的坐着
也是容易导致腿粗的原因之一。所以我们要多多运动我们的腿。
首先是用双手紧抱一侧大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下...
上半身瘦但
腿粗
的原因?
答:
第一个原因:经常久坐。
很多
女孩子其实并不胖,
体重
比别人轻,上半身也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉,可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了,明明自己不胖的,为什么腿就这么粗。这就是因为经常坐在椅子上面,不喜欢走动导致的。建议大家做一个小时之后就应该出去转转。第二个原因:...
体重不
重身高不矮就是
腿粗
答:
【脂肪型腿】这种类型就容易
很多
了。多做腿部运动就可以。登山或者爬楼梯,运动之后拍拍腿放松肌肉。【关于长高】最好跳绳或打篮球,做些跳跃运动也可以。多补补钙,牛奶豆制品或者啃骨头都可以,钙片也可以适当补充,但钙不要摄入过多,多余的只会排出且无用,而且初一就算有初潮经历也是无妨的,时间还...
腿变
粗了
,
体重没
变,怎么办(⊙o⊙)!
答:
对于整个下半身都有显著的效果,
不
用承担全身的重量,也会避免肌肉变粗的现象。仰卧在垫子上,两手放于身体两侧,手心朝下,双腿弯曲放松,屈膝抬高双腿,上半身保持不动,想象蹬自行车的样子并在空中动作。四、剪刀腿 坐在地上,双肘撑地,收缩腹肌,脚趾外向,双腿向外分开,呈现V字形,收缩臀部,同时...
觉得
自己明明
体重不
重为什么
腿粗
呢?怎样才可以不
粗腿
啊?
答:
这
不
好解决,因为如果我猜的不错,你应该是骨骼比较粗,这样的人,是没法瘦的。就像我,明明不胖,但是,就是130斤,瘦不下来。经常练蹲跳能瘦腿,我试过,效果不错,不过很辛苦。 还有一个治标不治本的方法,就是注意穿着。男士的话穿那种上下裤腿一样的衣服,不要过分肥大,你穿着时,只要...
为什么我没怎么长胖
大腿却粗了很多
答:
跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说
却不
是最佳选择。因为这些人往往会
觉得
跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持不下去。而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多。当你不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。游泳也是一项全身性的增氧运动,但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在...
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