对抗焦虑的几句箴言,送给内心疲惫的你答:1你所有的焦虑,大多都是因为想得太多,做得太少 有人说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛”很多时候,烦恼和焦虑的产生,就在于我们想得太多,做得太少。病。还没开始,就担心前路太崎岖,害怕难关过不了,犹犹豫豫,最终一事无成。可是,每个人的人生都只有一次,任何事情也只有做了才知道后果...
怎么改掉浮躁的性格?答:凡事想,99%都是问题; 凡事做,99%都能解决; 想得太多,做得太少干不成事。 6.对所有让你不舒服的要求说NO。 人际交往中,遇到需要处理和决策的事情时,不要优柔寡断,瞻前顾后会让他人觉得你不可靠,自己做不到直接请教别人, 自己苦想纠结,只会徒增焦虑。 7.过一天「慢节奏生活」。 学会掌控生活节奏,把原...