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总感觉做完事情后怀疑自己
有时候自己明明做过的
事情
,可是
过后自己怀疑自己
没去做,就会精神紧张...
答:
你太过焦虑了
。其实这种现象也正常,很多人出门时明明随手关了门,到楼下后却忘记了有没有关门。这是因为,“随手关门”养成习惯了,是没有经过思考的潜意识动作,所以在脑中留下的记忆不深。你需要做的就是,仔细想想即使没有做,会产生的最坏后果是什么,如果这个后果你可以接受就告诉自己不要那么...
做了一件
事情之后
只要想起来就会一直想
一直怀疑一直
回忆细节?
答:
你太敏感,太细腻了
。其实你想的别人都会想,你没必要觉得有什么不正常的。反复确认一件事,是慎重谨慎的表现。而且,这样的你,会通过不断的反思,然后不断的完善自己,也并不是什么坏事。当做好事看,就不会那么在意了。越是担心,越是往坏处想,就越是想的多。如果你觉得始终不能解决,就让自己...
总是反复
怀疑自己
刚做过的
事
答:
1. 这种情况很常见,我有时也会感到焦虑,比如刚做过的事情,我就会怀疑自己是否真的做了
。2. 有时候,我出门后会顺手关门,但过一会儿,我会突然担心自己是否真的关上了门,于是我会回去检查,发现门已经关得很好。3.
我认为这是自信心不足的表现
,当一个人不自信时,他们往往会担心自己做错事...
我老是对
自己
有所
怀疑
,一件
事老是
要确认好几遍,明明自己知道答案,还要...
答:
这是典型的强迫症状,反复性的重复一个动作,明明已经做好了,心里却总是不放心,一而再再而三的要去确认安全。比如出门
之后
,明明把家里上锁,走到一半心里痒痒的
老
想回来看看,最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上,那就要判定
自己
有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...
经常
对
自己
做过的
事感到怀疑
。这是不是一种病啊。
答:
按照你的思路回答你的问题:1.不是病 2.是紧张 3.在自己做事的时候太过紧张,导致记忆不清楚当时发生的,所以总是
怀疑自己
4.好好休息,保证做事的时候专心,深呼吸,不要紧张,相信自己。你给自己压力太大了。放松 参考资料:清代贴吧,颁金节贴吧,海东青贴吧,食品安全师贴吧 ...
为什么我
做完
一件
事情
,
之后
会
怀疑自己
没有做呢?很烦啊
答:
我也是,晚上明明关了炉子,可要上床睡觉时又
怀疑
没关,没
事
的思维太周密了,多放松几天就不会了(你要是还不到5岁的话,这应该不是健忘症或者失忆症吧)。
...是心理不健康?我每次
做完事情以后老是怀疑
我
自己
是不是做错了_百度...
答:
一是心理压力太大,太担心出错啦,自已总是太紧张,过于紧张容易出错。二是有些不自信,表现在
总觉得自己
会出错,越是想着刚是否出错了,在收下一份钱的时候越不容易集中精力,也就越容易出错,这是一个恶性循环。三是要学会放松,学会接受,能看出来,你做事很认真,这就足够啦,不要过于苛求自己,...
最近我是怎么了?还
老是怀疑自己
明明是对的非觉的自己做错了 总不相...
答:
自我怀疑
的原因有很多 比如 你看到了似乎比你强的人 但是又不确定 而所比较的技能又是你平日里的强项; 再或者在某些
事
上面出现了些小错误 你虽然弥补过来了 但是
自己觉得
这本是自己轻车熟路的东西 由此陷入自我怀疑; 再有可能是听到了别人的某些言论 也许并不是在说自己 但是有些地方和自己很相似...
为什么我总
怀疑自己
,比如做某件
事情
,
做完后
,离开了,又怀疑自己有没有...
答:
对
自己
不自信,喜欢安于现状,做
事情
的时候专心就可以了
我有强迫症,对于
做完
的
事情老是怀疑
做错或则没做,然后反复确认,一个...
答:
二是对自己的不自信,缺乏安全感,这种多少因为信任的缺失或者是缺少关爱,让自己开始不断的
怀疑自己
的能力或者其他方面,导致对自己做过的
事
不确定。三是记忆的断层或者模糊,对于自己做过的事很快就忘了,这种一般是因为自己的生活毫无规律,对生活和工作都没有明确的目标,长期处于一种涣散的状态。不...
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总是反复怀疑自己刚做过的事
做完事情后反复回忆反复怀疑
做过一件事后一直在担心
做完事总是怀疑自己事没做好
做完事总是不放心
做完事情总担心没做好
总是担心自己做过的事情没做
刚确认的事情过一下又怀疑
做过的事总感觉没做