怕黑怕鬼怎么办……答:1,晚上常出去锻炼,为了克服怕黑心理,刻意的走些暗道 2,在黑的路上.走的时候慢点,看清楚再走,虽然我眼睛有点问题,擅长用你的耳朵走路,多听听周围动静.3.黑夜走黑道,可以哼着小曲,说说话,这样可以壮胆,并引起大家注意,别人不找事的会让开你.别人要想找事,你不说话也躲不掉.4.带点小照明灯,手电...
我非常怕黑,怕鬼,晚上别人一提起来鬼我就冒冷汗。怎么办?答:你好,心理学认为普通人同样存在"心理问题",所以请先不要排斥自己,应正确接纳自己的恐惧.怕黑,怕鬼说明你的内心其实缺乏安全感,你害怕孤独,所以当一个人单独在房间时会借鬼,黑暗等产生负面情感.认识到这点你可以脱离鬼怪的幻想,平时可以多寻找一些感兴趣的事来做,还可以在恐惧时给好朋友打电话寻求安慰,...