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怎样让胸变平最快最有效的办法
怎么有效的
锻炼变成平胸?
答:
例如裹胸法
,将胸部涂上乳液之后,用保鲜膜裹着胸部,然后做二十至三十分钟的有氧运动,坚持一周就能见到效果。平日我们穿的内衣,挑选比较紧实的,但是可以将我们的胸部包住的,这样的内衣能稍微将我们的胸部压平。除此之外,还可以
利用精油按摩来减胸
。
不少的精油
都有减肥效果,挑选合适的精油,像柠檬...
什么可以
让胸变平
答:
用盐水由中间向两边按摩
,每天晚上,一个月就有效果.我最近发现最快最有效的方法:将适量(稍多)索肤特腹部苗条抹于胸部按摩5分钟即可,不用担心说明书上说的不能抹于胸部.那是因为它对胸的效果特好,加上大多数人都是想增胸的,所以...这是我身边一个同事不小心将手上没抹完的苗条霜抹到了胸上才...
...女生似的做什么运动可以在一个月里
最有效的变平
我不知道 希望知道...
答:
雌性激素分泌过多,运动的话,
做一些胸部肌肉力量的训练应该有效果,俯卧撑,平躺杠铃,哑铃都行……还有其他锻炼胸肌的
,都可以试试,肌肉多了自然就不尖了
女生不想要
胸部
,
怎样变
平胸?
最平的
那种,我夏天只想穿件薄T恤衫,不想穿...
答:
两种方法,
第一种方法就是做运动
,第二种方法就是做手术 首先说
做运动,可以做一些肌肉延展的拉力训练
,这样就可以让胸口的肉向肩膀方向延展,就像芭蕾舞演员,他们胸部就比较小,你可以去健美室咨询健美教练,怎样做一个系统的训练会让胸部变平 再有一种就是
直接去做手术
,摘除乳腺的腺体,听说是用一...
请问
怎样变成
平胸
的方法
答:
使乳房变平
变小
的方法
,只有外科手术。通过手术切除过多的胸部脂肪组织和乳房腺体组织,并要切除一部分乳房皮肤,重塑乳房的外观后,乳房就变小变平了。临床上,有些女性乳房生长得很大,造成一些身体不良影响,如脊柱后突,乳房皮肤瘙痒等。这种情况就需要做巨乳缩小整形术。手术后,由于乳房重量减轻,体积...
怎样让胸部变平
,像男生那样!!
答:
我刚在报纸上看到一个
有效
减胸
的方法
,用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟(取量稍多点),一个星期就会
有效果
,有人亲身实验过。希望对你会有效。指导意见:对于上面那些要减胸的女孩,用长远目光考虑,给你们以下建议:1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以
把胸
压的平一点。...
哪些运动可以
有效的
将
胸部变平
,然后练出肌肉
答:
首先告诉你俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的刺激作用,绝对是个身体训练的
好
项目。此外更高兴的看到你对锻炼科学的重视。给你一个计划:把俯卧撑分4组,每组15个,每组之间间隔1分钟,做动作时要就慢下慢起,使肌肉永远保持紧张状态。在按我的要求完成后如果你还能够继续做那么请你把每组...
怎样让
男生的
胸部变平
答:
身体站直,面对墙,伸出手,指尖刚好接触墙面,然后整个人往墙靠,用手支撑,手肘呈90度,身体不要接触墙面,一次支撑8-10s,放松,然后重复这个动作可锻炼胸肌。每天一定量的跑步可以减少全身的脂肪,也是有帮助的。如果有条件的话去健身房,有些器材能练胸大肌和腹肌,而且在健身房有教练也比较安全。
怎样
才能让女的
胸变得
和男的胸一样平?
答:
低卡饮食(这个非常重要,说白了就是减少皮下脂肪。专业健身参赛要求是拿游标卡尺量肚皮的厚度不能超过1厘米,脂肪到这个程度哦。当然你不用这么严格,适当参考一下就可以。),同时大量运动手臂肌肉,高强度搭配。这个时候肯定你的
胸
也
平
了,手臂也结实了,尤其是肩膀上的三角肌和肱二头肌。 肱二头肌...
怎么
减胸啊?
让胸变平
。多久
有效果
啊?亲身经历过的回答
答:
5.跳绳减胸法高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。6.冰块减胸法准备一块类似香皂大的冰块(也可用冰棍代替),用冰块敷胸部15-20分钟,为避免刺激,可以用毛巾隔着。 每天做一次,一星期就可以发现
胸部变
小。7.种子减胸法英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸
的方法
:将...
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