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怎样滋阴又不伤阳气
什么中药补阴但
又不
会
伤阳
?
答:
常用地黄、龟版、天冬、麦冬、百合、熟地、知母、山萸肉等药物为主组成方剂
,如沙参麦门冬汤、天王补心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸等。临床上具体使用
补阴法
时应注意以下两点:①因实热或感受外邪时所致的发热、口渴、自汗出等病证,不适宜用本法治疗。②因温燥药易伤阴液,故阴虚证忌用温燥药物。治...
滋阴又不
寒凉
不伤
脾胃的中药或食物有哪些?或者阴阳双补更倾向于补阴,阳...
答:
第二个里昂:
还有山药也不错
,就是滋阴效果没有紫薯强
有哪些食物
滋阴
补阳的?
答:
有哪些食物滋阴补阳的:
1、谷类:粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等
。2、
肉食
:牛髓、牛肾、羊骨、火腿、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、鸽、鹿等。3、
忌吃或少吃
:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒...
吃什么能
滋阴
答:
3、龟甲:性甘味寒
,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。4、黑豆:含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。...
吃什么可以
滋阴
几种食物滋阴降火
答:
1、梨汤。梨能够明显改善上呼吸道患者所出现的咽喉干、痒、痛以及声音嘶哑等症状。用梨熬水,加入适量冰糖或蜂蜜做成梨水或梨汤,具有很好的
滋阴
润肺,养胃生津作用,还能够止咳泻火。2、菊花茶。菊花性微寒,具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用,对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不...
春天
怎样
养阴效果好在春季
如何滋阴
养生
答:
1、在春天里,空气中的湿气加重,温度上升,这时也是细菌繁殖的季节。因此为了保证房间和办公室的通风和通气,在天气好的情况下,要多晒干被褥和衣服,并保持居室的干燥和透气。可以多穿棉质宽松的衣服,以避免湿疹的发生。2、春天肝脏充满了
阳气
,如果情绪不稳定而过于浮躁,很容易伤到脾脏。因此,女性要...
什么食物可以
滋阴
补阳
答:
随着视屏设备的普及,手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间,中医讲"久视伤肝",长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等,而且会对肝脏造成损伤,多表现为焦躁、易怒等症状,建议可以用
枸杞子
、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的清肝明目的效果。2、
山药
山药的食用禁忌 1、山药忌与...
每天哪几个动作,
滋阴
补肾又养肝?坚持做会有
怎样
的效果?
答:
1、晨起空腹一杯蜂蜜水 蜂蜜水有
滋阴
补肾的功效,早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水,既能帮助我们促进胃肠蠕动,又能让我们保持一身轻松。健康的源泉就让早晨来一杯蜂蜜水吧。2、经常用手来按摩腰部 肾脏好不好,对于健康非常重要。因为肝脏和肾脏,都是帮助排出人身体新陈代谢的地方,所以我们一定要保护好肾脏...
滋阴
补阳食物有哪些
答:
D、维生素B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
夏季注意养阴补阳补足气血
答:
在夏季的时候我们会发现,在这时候由于我们自然界
阳气
升发,养生宜顺时而养,养护体内阳气。但是在夏季的时候我们不能一味养阳,因为临床上单纯的“阳虚”或“阴虚”很少,多见阴阳两虚偏于阴虚或偏于阳虚,故而应“养阴扶阳”,所以大家在平时就要小心对待这样的情况,在夏季的时候我们的饮食以
滋阴
润燥...
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