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怎样才能让身体吸收营养
怎样
吃
才能
适当
吸收营养
答:
很多
营养
物质都有利于
人体
健康,但它们发挥作用有一定的前提或条件,如不符合这个前提或条件就会起到相反的作用。 首先,要注意“界”。很多生活方式只有在一定的适用范围内
才
有益于健康,超出这一范围就可能起相反作用。例如,对大多数人来说运动有益于健康,但患有心肌炎或肾炎等疾病的病人在急性期则...
怎样
做
才能
补充
营养
?
答:
因此,补充蛋白质时,应
把
重点放在“质”上,而非单纯的一味追求“量”。我们应该多吃其氨基酸组成与
人体
相似的优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶和豆类。现代人养生常常会走入一个误区,有种“谈脂色变”的恐惧。其实,脂肪也是人体必须的
营养
素,同时它还能促进脂溶性维生素(如维生素A、D等)的
吸收
。
怎样才能
保持
营养
答:
第二,保证食物安全。食物不得含有对
人体
造成危害的各种有害因素,且应保持食物的新鲜卫生,以确保居民生命安全。一旦食物受到有害物质污染或发生腐败变质,食物中
营养
素就会破坏,不仅不
能
满足机体的营养需要,还会造成人体急、慢性中毒,甚至致癌。第三,科学烹调加工。食物经科学加工与烹调,目的在于消除...
怎样
的饮食最合理有
营养
?
答:
第二,保证食物安全。食物不得含有对
人体
造成危害的各种有害因素,且应保持食物的新鲜卫生,以确保居民生命安全。一旦食物受到有害物质污染或发生腐败变质,食物中
营养
素就会破坏,不仅不
能
满足机体的营养需要,还会造成人体急、慢性中毒,甚至致癌。第三,科学烹调加工。食物经科学加工与烹调,目的在于消除...
人吃的食物是
怎么
被
身体吸收
的
答:
水是
人体的
重要组成部分,人体体重的百分之六十五是水分,分布在各组织器官中,人体如果损失了百分之二十的水便无法维持生命。一个成人每天需2000—2500毫升的水。(1)水可促进
体内
各种
营养
成分的消化、
吸收
和代谢。(2)水是体内形成各种液体来润滑各种器官;(3)水能调节人的体温;(4)水参与
身体
的...
人是
如何吸收营养
的
答:
三大
营养
素指碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物分解后以葡萄糖[P55] 形式,蛋白质以氨基酸形式,脂肪主要以甘油、脂肪酸和少量胆固醇及其他类脂形式被
身体吸收
。三小营养素指维生素、矿物质和膳食纤维。八个营养素首先要求不被污染,保持原生态
才
称得上营养素,否则就成了毒素。近来农村患癌比例大幅升高...
如何
提高
人体的
消化
吸收
功能?
答:
胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶,但其胆盐对脂肪的消化
吸收
是重要的。小肠液中含有多种消化酶,如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常,可直接影响食物中各类
营养
成分的消化与吸收。不...
身体营养吸收
不好
怎么
办?
答:
建议去医院检查一下,还可以吃AβD活性因子来进行调节。
身体营养
吸收能力差怎么办 这说明吃的都未被吸收,营养都流失了。可能是你的脾胃功能差,建议找中医吃些中药,对症调理一下。
怎么才能身体吸收营养
不好??? 你是*** 啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
人体
是
怎样吸收营养
的
答:
人体吸收营养
分为消化和吸收两个阶段:食物中的营养物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用外,蛋白质、脂肪和糖类等物质均不能被机体直接吸收利用,需在消化管内被分解为结构简单的小分子物质,
才能
被吸收利用。食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程就称为消化。这种小分子...
请问
怎样才能
增加
身体营养
?
答:
因此人类膳食必须包括多种食物,
才能
得到所需的多种
营养
素。正如我们购买的新鲜农产品,都是为了作饭或外出而准备。如果午餐我们吃了非常油腻的食物,那么我们的晚餐就要以简单为主。合理的搭配菜肴,不但可得到营养互补,获得
人体
需要的各种各样营养,还有利于
体内
酸碱平衡,
使
新陈代谢保持在最佳状态。\x0d\x0a\x0d\...
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