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怎样才能使人发胖
身体偏瘦的人
怎么才能胖
点?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别...
怎么样使
从小就很瘦的
人变胖
?
答:
好的心态每天开开心心的
,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,
和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物
,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了增肥其实很简单,
多吃不运动
吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥...
瘦的人
如何才能发胖
???
答:
适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,
慢跑
是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗...
吃什么东西
能使人发胖
答:
虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,
那么最好多做一点运动来消耗多余的热量
。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水...
怎么才可以使人发胖
?
答:
除了睡觉,嘴一刻不停,多吃高热量的食物,零食不断,吃猪肉,炒菜油越多越好,基本上五天你准胖
什么食品可以
使人发胖
答:
最好的就是西快餐,汉堡,薯条,炸鸡.等等.多吃肉类.肥肉多的,红色系列的.再有就是多吃碳水化合物.就是多吃米面.尤其是蛋糕一类的。再就是睡前多吃,然后睡.总之,糖啊,肉啊的都
能长胖
.
怎么使
一个人快速的
发胖
,越快越好
答:
你可以多吃干果啊,多吃瓜子和核桃啊,甜麦片也可以啊,可以再晚上十二点的时候喝上一杯很浓的甜奶啊,说真的,心情很重要啊,保持心情愉快,随遇而安的态度很重要啊,呵呵
怎么样
饮食
才会使人发胖
,我想胖。
答:
【午餐:快乐的进餐、
才能
吃
胖
唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要
让
小肚肚饿着了】下列食物任选一份:...
怎样使人发胖
答:
吃饭的时候,多咀嚼几下,把食品中的淀粉消化成葡萄糖,会消化得快吸收的快,也有助于不
发胖
,你吃的太急,等胃觉得你吃饱了的时候,其实已经吃多了,因为胃的反映比较慢,等它告诉大脑“饱了”的信号得时候,可能你已经吃多了,所以会胖。
怎样才能使
一个很瘦的人用正常得方式
发胖
?
答:
如果你很瘦,吃多少都不
胖
,那你100%肠道有问题。去看医生先!从胃开始,一路查下去!正常人,吃多点就会胖。动得少就会胖。你如果真没病,这两条就能胖:多吃少动。
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