养成这8个习惯,让自己内心强大起来答:拒绝内耗,停止多想,是一个人能够拥有的最好的精神面貌。 5.不拖延 很多时候,拖垮我们人生的,不是别人,而是自己。 拖延,让我们享受了眼下的愉悦,却失去了让人生进阶的可能。拖着拖着,梦碎一地。 不拖延,你才能够合理的分配时间,才能分清诸事繁杂背后的轻重缓急。 行动起来,用行动力抵御惰性,用执行力打败畏惧。
怎样让自己的内心平静且强大?答:怎样让内心平静且强大? 1、有自己的兴趣爱好,并且花很多时间在自己的兴趣爱好上,既可以消磨时间,又可以让自己得到快乐,可以让自己的心情平静下来。 2.多锻炼身体,让自己有一个非常棒的身体,身体素质好,头脑也更清醒,内心也更容易受控。 3.定期反省、反思自己,复盘自己走过的路,总结经验教训,不断地改进自己,不断...