66问答网
所有问题
当前搜索:
怎么样降血脂
怎么样降血脂
?
答:
降血脂方法一、1、
食用低脂食品:如各种瘦肉
、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。2、
选择降血脂的食物
:可选择具有降低血脂作用的蔬菜...
常见的
降血脂
药物都有哪些?
怎么样
选择适合自己的降血脂药?
答:
1、降血脂药物(1)苯氧基酸这类药物的非诺贝特
,吉非贝齐,苯扎贝特,等等。苯氧基酸药物降血脂作用强,发病快的行动,降低甘油三酯的作用比降低胆固醇的效果强烈。(2)
他汀类
这类药物洛伐他汀丁,辛伐他汀,普伐他汀等等。这类药物的下跌主要胆固醇,血脂降低效果强烈,快速开始行动。(3)烟酸类氧气这...
怎么样降低血脂
有效的降血脂方法和注意事项?
答:
三、减轻体重
肥胖是导致血脂升高的主要原因之一,减轻体重可以降低血脂。
运动锻炼
可以促进脂肪的代谢,降低血脂。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。二、运动锻炼
降脂药吃了半个月,
血脂
没降?医生:是因为降脂没做到这4点
答:
那么对于高血脂的人来说,怎么样才能更好地降血脂了?其实,
除了好好吃药之外,饮食和生活习惯也很重要,注意合理的饮食和生活习惯
,能够帮助患者减少药物降血脂的压力。 这4个方法,可以缓解降脂药的压力 1、
少食胆固醇高的食物
很多人血脂高,还在平时不注意饮食,经常食用一些高胆固醇的食物,比如脑花、...
爬楼梯降血脂
,快来看看你的楼梯登对了吗
答:
爬楼梯降血脂
,快来看看你的楼梯登对了吗?爬楼梯大家都知道,
楼梯步行法、跨台阶登楼法、持重登楼法
,这些大家都知道吗?相信大家通过字面的意思都知道是怎么回事,但是大家知道按照这些爬楼梯的方法可以降血脂吗?最正规的做法是怎么样的呢?楼梯步行法:降脂减肥、强健心肺 【动作要领】登楼梯时应保持...
前两天我母亲去医院做检查,查出有高
血脂
,脂肪肝
怎么
办?是不是就意味...
答:
不同的种类有不一样的控制方法。另外,高血脂和脂肪肝都是不需要长期
吃药
的,但是需要长期的饮食控制,或者说是改变现有的饮食、运动和起居习惯才能让血脂回归正常。大致需要以下几个改变:1.体重:体重要降低到正常标准,最好能稍微比标准轻一点,但不能过瘦。2.饮食:控制总热量,饱和脂肪及多不饱和...
山楂
降血脂
的效果
怎样
?像是血脂偏高的人群适合吃吗?
答:
高血脂的饮食原则就是限制高胆固醇食物的摄入,少吃甜类食物,适当的增加一些具有
降血脂
和软化血管作用的食物,比如山楂,黑木耳,洋葱,芹菜,苹果,韭菜这些食物都对高血脂有好处,但是糖类不行,它会使糖转化成脂肪,会让血脂升高,所以要控制糖和巧克力食物的摄入。
怎么样
治高血脂,得了高
血脂怎么
办好
答:
1,多注意饮食习惯,多吃绿色纤维蔬菜,少高热量,油腻食品 2,多注意合理的身体锻炼,多运动,多注意合适的休息 3,多吃水果,多喝水 4,保持良好的心情 5,多结合病人的身体状况和病情,对症治疗 脂肪在临床上通常指甘油三脂和胆固醇的总称
血脂
:血液中的脂肪类物质,统称为血脂。血浆中的脂类包括...
怎么样
才能有效
降血脂
呢?可以吃哪些食物呢?
答:
血脂高可以通过饮食和药物
降低血脂
。1.饮食:饮食要遵循能量平衡、低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食的原则。根据患者体重和体力活动情况,制定总热量,并合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、胆固醇和饱和脂肪酸少的食物,如瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆制品...
天麻
降血脂
效果
怎么样
呢?能天天吃吗?
答:
天麻,中药名。为兰科植物天麻Gastrodia elata Bl.的干燥块茎。具有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络的功效。主治肝风内动,惊痫抽搐,眩晕,头痛,肢体麻木,手足不遂,风湿痹痛等。高
血脂
症患者是可以使用天麻的,天麻具有或许增强血管弹性,具有抗凝抗衰的作用,对于高血脂症的患者,还是有一定的降脂作用。在...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女性降血脂最好的方法
怎么样降血脂最快最好的办法
降血脂偏方大全
血脂怎么能降下来
高脂血症怎么降下来
怎么样降血脂和胆固醇
降血脂最好的锻炼方法
喝了半个月山楂血脂降
怎么样控制血脂高最有效