克服当众讲话紧张,提高自信心的方法答:因此,大家在当众讲话的成长方面遇到暂时的失败,不要灰心丧气,一定要坚持走下去;就像飞机起飞前总会有一阵颠簸和震颤,然后才能青云直上。 6.允许自己紧张。 紧张是身体自发去做的,用大脑控制是无效;有些人认为紧张很丢脸,为了不想让人看出自己紧张,就拼命掩饰,刻意控制,结果不仅紧张没控制住,反而因为掩饰紧张又加重...
如何克服紧张情绪,做好演讲答:如是在一个重要场合,让他上台演讲,就会紧张的说不话来,或者结结巴巴的。其实肚子里全有货,就是一站在台上,面对着那么多的观众就害怕了,那么该如何克服这种紧张的情绪,如何当众做好演讲呢?对自己说鼓励话性格不是一天就能改变的,但从现在开始,每天对自己说鼓励的话。来激励自己,勇气是激励出来的,越是害怕...