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心理学自我调节的阶段
自我调节
学习四
阶段
模型?
答:
平瑞克以社会认知观点为基础,分析了自我调节学习的子过程并将它们分类,
这一模型将自我调节学习划分为计划、自我监控、控制、反应四个阶段
。自我调节学习由美国心理学家班杜拉于20世纪70年代提出,是指学习者积极激励自己并且积极使用适当的学习策略的学习。
心理学
中情绪
调节的
基本过程
答:
5.反应调整
反应调整是指情绪已经被激发以后,对情绪反应趋势如心理体验,行为表达,生理反应等施加影响,表现为降低或增强情绪反应的行为表达.如果别人踩了你的脚,他没有表示歉意,尽管你很生气,但你会努力控制自己的愤怒情绪就属于降低性的反应调整.如果你的情绪被一个热烈的群众性公益活动场合所激起,增强...
自我调控是自我意识结构中的最高阶段
,其核心是( )
答:
自我调控是自我意识结构中的最高阶段
,其核心是(自我认识 )。自我调控使自我意识的意志成分。自我调控(self regulation)是指个体控制和指导自己行为的方式(Markus amp;Wurf,1987)。正像我们所看到的一样,个体内部贮存着很多关于自己的信息,其中包括了他们的个性特征,他们的目标和愿望,以及对自己未来的...
心理学
如何
调节自己的
情绪
答:
心理学如何调节自己的情绪1 一、调节情绪的主要方法 (一) 理智分析法
1、加强自身修养
人生应该树立有价值的目标,一个人能把自己的生活基调定在实现远大的目标的基础上,就为自身的人生道路找到了正确的方向,前进中遇到的挫折和坎坷就容易克服。因而,人应该自觉树立有所作为的人生目标,培养自身战胜...
根据心里学知识,如何对不良的
心理
状态进行
自我调节
答:
2、
移情
。即通过发展多种兴趣爱好,使感情发生转移,从而乐而忘忧。暂停手中的工作,把自己从繁杂的事务中解脱出来,转移目标。寻找一些自己感兴趣的事来做,兴趣爱好是心理调节的维生素,它可以使人忘却烦恼、解除疲劳、陶冶情操,从而达到改善心境的目的。3、警示。即通过各种形式的提醒与警告控制即将发生...
自我心理调节的
7种方法?
答:
群体
阶段
性的
心理调节
大学生在校四年或五年,各年级时的心理特点不同,情况有别,因此,要注重不同年级大学生群体
心理的调节
。例如,一年级新生刚进入大学,应注意大学生活适应不良的调节;而高年级特别是毕业班学生,应引导他们对未来目标的选定,个人与国家利益之间的舍弃与服从等方面的
调适
,以保证大学生在各阶段均有良好...
自我
意识的发生于发展包括哪些 萌芽期形成其发展及完善期
答:
童年期的年龄范围在6、7岁~12、13岁,属于小学
阶段
,是为一生的学习活动奠定基础知识和学习能力的时期,是
心理
发展一个重要阶段。
自我
意识是在儿童与环境相互交往过程中形成的。教育和
调节
儿童与环境的关系对儿童自我意识的发展起着重要作用。 (一)评价能力的特点 1、自我评价包括多个方面,如身体外表、行为表现、学业成...
青春期矛盾
心理自我调节的
方法
答:
凡是认知水平高的人群,会控制好情绪而且
自我调节
情绪能力很强。 青少年时期应该努力的提高修养及认知水平,以积极乐观的心态来面对一切。 4、要理智控制一些事情 青少年的.一些愿望和要求,必须要符合社会规范及道德,使用理智及时打消不良的念头,要通过自己的努力和奋斗获得想要的东西,这样才能受到他人的尊重,维持了
心理
上...
如何自我成长和
自我调节
答:
自我调节心理
健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期
阶段
,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理...
自我调整
,自我修心什么意思
答:
健康
心理学 自我调节
有广义和狭义之分。广义的自我调节,指人们给自已制定行为标准,用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。狭义的自我调节,实际上指自我强化,即当人们达到了自己制定的标准时,用自己能够控制的奖赏来加强和维持自己的行为的过程。——来源:百度百科 ...
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