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张东武陈式太极拳83式教学
陈式太极拳
基本功的主要招式是什么?
答:
陈式太极拳
基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉筋,单式训练,绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法,及开合功,缠丝功,辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等。其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。常练的单式有左右单手云手、定步云手、前绷上捋、前绷下捋、挽...
陈式太极拳
基本功的主要招式
答:
陈式太极拳
基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉筋,单式训练,绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法,及开合功,缠丝功,辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等。 其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。常练的单式有左右单手云手、定步云手、前绷上捋、前绷下捋、挽花手等等。步法...
陈式太极拳
摆脚跌岔蹲不下怎么办
答:
一、多些专门把跌岔这小段几动作单操练习,反复练到合格。二、采取针对的辅助训练促进尽快掌握:1、腿劲不够多专门练蹲下起立,50个一组,每天2次,每次2-3组,中间间隔短休5-10分钟;2、柔韧性不够就多练习压腿,劈叉。每天早晚各压不少于半小时。3、胯部合不起劲的跌岔起不来,练马步桩(大...
陈氏太极拳
答:
一定要找个好老师来教。真心建议你学习北京
陈式太极拳83式
。尤其是田老师的这一脉。追求真正真实的太极拳,符合人体科学规律的太极拳。不忽悠。太极拳打得好的人还是挺多的。入门以后再看他们的视频,学习他们对太极拳的理解。不要模仿,而是要理解。太极拳本身的招式没有多余的。有拳法,里面也含着棍...
怎样区分
陈式太极拳
的顺缠和逆缠?
答:
1、简言之,顺缠就是外旋,逆缠就是内旋。2、具体是:顺缠- -小指领劲,动作时手臂(手腕)向外旋转,表现于手(右手为例)上则先以小指,依次无名指、中指、食指,至大拇指作顺时针方向的旋转运动,这就为顺缠。3、逆缠- -大拇指领劲,动作时手臂向内旋转表现于手上(右手为例)则先以大...
太极拳
怎么打? 就是晨练用来健身的
答:
传统
太极拳
门派众多,常见的太极拳流派有
陈式
、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。详细请看:http://baike.baidu.com/link?url=mk...
谁有初学《
陈氏太极拳
》老架练法的
教学
视频
答:
可以看看马虹老师的
教学
录像,网上很多。马虹老师是40岁以后开始师从陈照奎学习的,因为机缘和悟性,他教授的
陈式太极拳
在理论上说得非常透彻,不管他实战功夫能排第几,我觉得他是高手中最好的老师。
陈式太极
,嫡传正宗。
东武
弟子,一脉相承。
答:
陈式太极
,嫡传正宗。东武弟子,一脉相承。当师父
张东武
为我披挂绶带这一刻,宣示成为陈式太极第十三代传人。我百感交集,师从东武二十余载,不忘初心,习练太极,今日受到师父恩惠,我必刻苦练功,认真教拳为荣耀师门自发努力。 牢记师父训诫:拜师的完成不代表学艺的...
张东武
与陈正雷的关系
答:
师生关系。
张东武
是
陈式太极拳
代表性传承人,师承陈正雷。中国武术七段,陈式太极拳高级教练,温县“太极十杰”之一,国际太极拳文化传播大使。
太极拳
徐文军的教练是谁呀
答:
徐文军,出生于河南焦作。受当地武术之风的影响自幼热爱太极拳。2004年到陈家沟太极拳馆系统学习
陈式太极拳
。械各种套路,及推手。并得到陈正雷大师和陈斌、
张东武
老师的悉心指导。太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:...
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