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幼儿园食谱大全菜谱窍门
幼儿园食谱大全菜谱
答:
1、鹌鹑粥
,材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。2、栗子粥,材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。做法:将栗子的...
幼儿园
营养餐
食谱大全
答:
一、早餐食谱
1、牛奶麦片粥材料
:牛奶250毫升,麦片50克,白糖适量。做法:将麦片与牛奶一起放入锅中,用小火煮至粥熟,加入白糖搅拌均匀即可。营养价值:富含蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分,有助于增强幼儿体质。2、蒸蛋羹材料:鸡蛋2个,温水200毫升,盐适量,生抽适量,香油适量。做法:将鸡蛋打...
幼儿食谱大全
及做法
菜谱
幼儿园
答:
1、燕麦双米粥
燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟,节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水,糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后,小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。
幼儿园食谱大全
——营养美味,让孩子健康成长
答:
1. 燕麦粥
材料:燕麦片200克、水适量、白砂糖适量、水果或牛奶适量。做法:将燕麦片洗净后与水放入锅中,火开后转小火煮20分钟左右,煮至燕麦变成糊状,加入适量的糖搅拌均匀。将粥倒入碗中,可加入水果或牛奶调味。2. 紫薯馒头 材料:紫薯150克、面粉300克、酵母适量、白砂糖适量、水适量。做法:...
幼儿园
早餐
食谱大全
答:
1、牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料:牛奶—杯、白煮鸡蛋一个、玉米片—小袋。做法:牛奶加热,倒入玉米片即可食用
。鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有...
幼儿园
春季
食谱
有哪些?
答:
1、彩椒圈太阳花煎蛋 原料:红彩椒1个;黄彩椒1个;鸡蛋2个;盐;黑胡椒各少许 做法:将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈。平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅。将鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制。待鸡蛋稍稍凝固,撒适量盐、黑胡椒调味。鸡蛋煎至蛋黄变熟即可关火,随...
幼儿食谱幼儿园食谱
答:
1、
幼儿园
周一
食谱
。早餐,鲜奶, 叉烧包,中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤、水果、雪梨。2、幼儿园周二食谱。早餐,酱肉肠粉青菜粥,中餐,茄酱,火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉、晚餐,牛奶芝麻糊番薯。3、幼儿园周三食谱。早餐,鲜奶葱油花卷、中餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜,...
幼儿园食谱
营养搭配
答:
幼儿园食谱
营养搭配如下:【周一午餐】:小鸡炖蘑菇+胡萝卜西兰花+葡萄干米饭+冬瓜鸡蛋汤。小鸡炖蘑菇在热天吃起来比较油腻,所以幼儿园很细心的搭配了一份西兰花用来解腻,而且准备的汤也是有清热解暑功效的冬瓜汤,再配上有葡萄干的米饭,那是相当符合孩子的胃口,是一顿营养很均衡的午餐。【周二午餐】...
幼儿园
营养餐一周
食谱
答:
一周营养餐
食谱
星期一 早餐:燕麦片+苹果片+牛奶 午餐:油炸米粉+鸡胸肉+胡萝卜沙拉+苹果核桃果仁拌面 晚餐:面条+小炒肉+西兰花 星期二 早餐:面包+橘子汁+牛奶 午餐:五彩米饭+蒜蓉西兰花+芹菜黄瓜沙拉+苹果香蕉拼盘 晚餐:烤鱼+马铃薯泥+玉米粒 星期三 早餐:煎蛋+面包+橙汁 午餐:烤土豆+鸡胸肉...
适合
幼儿园
小朋友的
食谱
有什么
答:
幼儿园食谱大全
第一周食谱 星期一食谱:早餐:松子大米粥煮鸡蛋豆沙包 加餐:牛奶 午餐:米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤 午点:苹果 晚餐:发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥 星期二食谱:早餐:青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷 加餐:牛奶 午餐:米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤 午点:香蕉 晚餐:小笼包子小米粥 星期...
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