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干莲子粥的做法大全
超市买的
干莲子
做
粥的
话要提前泡一下吗?
答:
步骤:1、备好所需食材 2、枸杞清洗干净,无需浸泡 3、
莲子
浸泡1小时以上,剥去外皮,取出莲心 4、将大米和糯米放入锅中淘洗干净,随后倒入黑枣、莲子,并注入清水,水量在稠粥3/4的水位线,开始烹饪 5、烹饪结束后放入枸杞,再焖5至10分钟即可 6、此粥可咸可甜,可就着小咸菜吃,也可拌入蜂蜜...
干莲子粥的做法大全
答:
干莲子粥的做法
如下:材料准备:大米、百合、莲子、枸杞。1、准备食材,大米50克,莲子15克,百合5克,枸杞少许。2、莲子去除莲心泡水30分钟。3、百合泡水10分钟。4、锅中加入适量的水倒入大米和泡好的莲子,小火煮至大米发涨,倒入泡好的百合。5、等粥煮至略微粘稠时放入洗干净的枸杞再煮10分钟即...
怎么做
莲子粥
?
答:
制作:将莲子洗净,泡发.干百合
, 粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。功效:粥稠香甜,味美爽口。滋阴健脾,养心安神。4莲子八宝粥 备料:莲子20克,核林仁10克,去皮甜杏仁10克,去皮挑仁10克,小金枣20克,葡萄干20克,苹果...
干莲子粥的
食用方法 有什么功效
答:
百合
莲子粥
: 1.
做法
:莲子去芯,清水洗净。(若非新鲜莲子,
莲子干
要提前用清水泡开,去芯);百合去蒂,洗净。(若非新鲜百合,要提前用清水泡软);将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸;将大米放入至水沸,
莲子
怎么熬粥
答:
做法: 1. 莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净。
2. 锅中放水,加入大米、烧开,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,放入冰糖即可。 烹饪心得: 1. 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。 2. 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。 特点:此粥...
芡实百合
莲子粥
如何烹饪最为美味?
答:
芡实百合
莲子粥
是一种营养丰富、口感细腻的传统中国甜品,它具有很好的滋补作用,尤其适合干燥季节或是身体虚弱时食用。以下是一份详细
的做法
:【材料准备】芡实(鸡头米):50克 百合干:30克 莲子(去心):50克 大米:100克 冰糖:适量(根据个人口味调整)清水:适量 枸杞子:少许(可选)【步骤】...
请问
莲子
熬
粥
怎么做?
答:
山楂饼适量、白砂糖适量 步骤一:
莲子
去外皮,不去莲心,莲心清凉的,舍不得去掉。步骤二:锅中放水和大米,先煮。步骤三:然后加入莲子。步骤四:一起继续煮开,然后小火。步骤五:准备山楂饼,刻出心形。步骤六:看到大米都开花了,要不断的搅拌。步骤七:最后加糖,搅拌后出锅。步骤八:成品。
莲子米怎么做好吃
干莲子
熬
粥的做法
答:
干莲子
熬
粥的做法
食材:大米15 0克,莲子2 5克,枸杞2颗。 调料:冰糖30克。1、莲子和米饭进行融合才是最好的,也是能很好的将莲子的营养释放出来。莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净。 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。 特点:此粥助消化,滋阴润燥,清心安神。2.、...
莲子粥
怎么熬
答:
莲子粥的做法
如下1江米和红小豆清洗干净,放入锅中加水2水开后加入清洗好的生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖3水再次开后转小火,炖煮一个小时即可莲子粥以粳米莲子为原料的药膳,主要制作;步骤一莲子去外皮,不去莲心,莲心清凉的,舍不得去掉步骤二锅中放水和大米,先煮步骤三然后加入莲子步骤四一起...
银耳百合
莲子粥的做法
答:
银耳
莲子
百合
粥的做法
步骤 请点击输入图片描述 1 准备好食材,银耳莲子百合都用的
干
的,这种保存时间较长,但需要提前泡发。请点击输入图片描述 2 将食材洗净,银耳剪成小朵。请点击输入图片描述 3 放入电饭锅,水通常是食材的10倍量。请点击输入图片描述 4 我使用的预约功能,前一晚预约好,食材就不...
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