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常年吃钙片对身体有害吗
因为
身体
的原因,一直吃激素,身上
经常
抽筋,也一直吃着
钙片
,我就想问一...
答:
泡脚是舒筋活血的有好处,你的钙片不要常年吃,就夏天吃吧,冬天多晒太阳。
钙片出多了容易骨质疏松的
老年人
补钙
常见的误区有哪些?哪些
钙片
适用于老年人呢?
答:
老年人在补钙的时候会遇到一些误区,比较常见的就是会觉得钙补的越多越好,
其实过度补钙的话会影响身体当中其他微量元素的吸收和利用
,会导致高钙血症,还可能会引发一些其他的并发症,是会危害到老年人的身体健康。而且有些老年人会盲目听信一些商品宣传,会认为一些钙剂对于人体帮助是非常大的,其实这些...
为什么人的骨头会溶解?
答:
2.摄入充足的营养,尤其是钙和蛋白质,也可以保证骨密度。可以多使用肉蛋奶,以及鱼、虾这类天然食物。有的朋友可能会问,多
吃钙片
可以吗?答案是,要注意量,适量吃是没问题的,但钙片并不是万能的。如果可以的话,还是吃天然的食物补充钙和蛋白质会好一点,因为它们里面的营养更容易让
人体
吸收,也没啥副作用。 营养均...
我爸爸有冠心病
常年吃
泰嘉 瑞舒伐他汀
钙片
安博维 倍他乐克 吃了3...
答:
您好,这些药物是通过肝脏代谢的,
多少会有一些肝毒性
,看您的肝功没多大问题,一般谷丙转氨酶超过6倍以上考虑有病理损害,不用太担心,可以吃保肝药品,如葵花护肝片等。祝身体健康
氨糖软骨素
钙片
的功效和作用有哪些?
答:
3.强健骨骼,增强骨密度,具有丰富的
钙
,
对于
骨骼健康养护具有重要的作用,能够有效预防骨质疏松,增强骨密度。爸妈
常年
在吃的健力多蓝氨糖含有五大营养成分:氨糖、硫磺软骨素、CPP、骨碎补、碳酸钙,对保持关节腔润滑和缓冲压力、润滑关节缓解疼痛、改善骨骼、关节不适都有着积极作用。软硬骨同补,才能让...
中老年人
补钙
应该
吃钙片
还是喝中老年奶粉?大家知道哪个牌子的中老年奶...
答:
中老年
补钙
的事,建议大家喝牛奶。不要
服用
什么
钙片
。我们
常年
都是用的蒙牛牌子的中老年高钙牛奶或者奶粉(我们认为该产品比较好的)。加上多晒太阳。我妈现在93岁了体检
身体钙
含量指标还在正常值,一次她自己要下楼,我们没有陪同,她没扶好楼梯栏杆,从二楼滚到一楼,什么事没有,她不告诉我们,还是...
多吃维生素c
钙片
真的可以祛斑吗?
答:
经常
的吃一些维生素c咀嚼片,就能够有效的减少肌肤色素的沉着,防止黑斑和雀斑的生成,还能够促进胶原蛋白形成,使得肌肤变得光滑有光泽。还能增强
身体
免疫力哦!但是要注意哦:每一天
服用
的数量控制在1到4克左右,如果超过了4克,就可能会引起胃酸增多,腹泻,胃液反流的现象。
老年人
补钙吃
什么牌子的
钙片
好
答:
中老年人
补钙
可以选钙尔奇D,每日一次,1次1片,医保可以报销。还可以选碳酸钙每天3次,1次1-2片。要配合
服用
活化的维生素D,可以选骨化三醇,每天1次,1次1片。要保证每天1个小时晒太阳,要在阳光充足的时候。夏天的时候,避免中午的强阳光,可以选在上午或者下午。冬季的时候可以选择在中午或午后...
中老年人
补钙吃
什么牌子的
钙片
好、
答:
3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,别的豆制品也是
补钙
的良品。但要注意豆腐不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍
人体对
钙的吸收。4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶...
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