踢足球时脚踝受伤,现在肿起来了,好痛,走路都困难,怎么办?答:扭伤的话,没有伤到骨头的话,仅仅是肿的话,立马冷敷,24小时内千万不可热敷,24小时后可以热敷,吃点活血化瘀的跌打丸,擦点云南白药或红花油。 脚扭了,脚踝肿起来了很痛怎么办? 不要用力去揉脚,用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量...
崴脚之后正确的处理方法是什么?答:对于严重的崴脚患者也要去医院看看,不能觉得这是小事儿,休息休息就行了。 紧急处理后,约一周以后,观察肿胀是否消退,不肿了才可以热敷。 热敷有利于血液循环,促进恢复。 同理,一周以内就不要用红花油等活血化瘀的药了。 第一次崴脚后,脚踝的各组织并没有完全恢复,容易再次出现崴脚。所以要静养,没有完全好之前,...