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崴脚后小腿外侧疼
崴脚后
,踝关节疼痛消失后遗留足
外侧疼痛
,长期不愈,
小腿外侧
一直疼到漆...
答:
从中医来看小腿外侧痛,
胆经阻塞的可能性较大
。相应的你的消化系统可能也不太强。
建议你从胆经大腿的风市穴开始按摩
,一直按到脚上的侠溪穴。也可循经敲打,但效果没有点按的效果好。找穴位的原则是阿是穴,按到疼痛和敏感的地方就重点多按。如果有人帮你按的话效果更好。
循经指压按摩可能见效很快
,...
崴脚
一年时间不好,
小腿外侧
酸痛无力 。另有腰间盘膨出。
答:
去积水潭看看吧,腰椎间盘膨出不至于这样的,
应该是当时踝关节损伤比较重
,你当时去的也不知道是啥医院,当时应该打石膏固定的,下肢无力可能就是时间长了肌肉萎缩,不用失去信心。
昨天我
崴
到脚踝了、但是脚踝不
疼
。
小腿
特别疼是不是肌肉拉伤了该怎么办...
答:
回答:指导意见: 你好!
崴脚是一种突发性外伤
。
多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂
。严重者合并骨折。
受伤后24小时内冷敷
。
可以止血、止痛
;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法。可以促进血液循环。消除肿胀。利于恢复。你伤后处理是非常正确的...
崴脚
三天了,脚踝不疼可是跑动时
小腿外侧疼
答:
看症状不是很严重。
多数都是肌肉痉挛
。这种情况下,自己做下按摩就好。具体方法,晚上睡觉之前用热水烫脚,腿脚热了就按摩自己白天酸痛痉挛的部位。就是用手指揉,可能有点酸痛,坚持一下,第二天就能好很多了。这么做几次应该就能痊愈了。然后锻炼一下脚踝肌肉。不要成习惯性的踝扭伤 ...
打球脚踝扭伤后,
小腿
肌肉特别疼痛
答:
如果只是
崴脚
,那应该不是肌肉拉伤,是踝关节
外侧
韧带拉伤。医院给你拍的X线平片,只能看骨头,看不了韧带。正常站立,
小腿
那里本来就会有轻度水肿,你那里又有软组织伤,肯定有胀痛了。只要没有韧带撕裂,用不着找医生了。恢复方法如下:1、多卧床静养,将患肢抬高,促进消肿。2、受伤24小时后即可热敷...
前几天
崴
了脚,结果这几天
小腿外侧
一走路就疼,休息几天是不是就没事了...
答:
回答:指导意见:
崴脚
,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短...
运动损伤-
崴脚
答:
一般情况下,
崴脚
更多的是发生了过度足内翻,也就是脚底朝向身体的内侧,此时足踝的
外侧
会有肿胀和淤血的产生,甚至会蔓延到
小腿
的外侧,这种状况往往在受伤后的第二天或第三天达到顶峰,轻者会伤到肌肉韧带,严重的还可能会伤到骨头。 那么发生崴脚以后,应当怎样处理呢?医生建议 经过...
崴脚后
怎么才能完全恢复?
答:
1.运动中
崴脚后
,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...
上周
崴脚
了,肿的跟馒头一样大,凉水敷了,片子拍了,骨头没问题。_百度...
答:
你看看张钊汉的 原始点疗法 看看你伤到的地方有没有原始点,只要对原始点进行按摩和舒缓,就没有问题了。一天2到三次。有些像筋拉紧的疼痛感觉。多按摩,在热敷,多休息就会好的。看看臀部和臀部以下的原始点。我婆婆腰椎间盘突出。我回去给她按了按。一天一次,一次十几分钟,她说按了要好多了。真...
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