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山药50g量大吗
都说
山药
能健脾胃,每天要食用多少呢?
答:
山药
是一种营养价值很高的食品。山药富含维生素、膳食纤维等营养成分,适合脾虚症状。小儿脾虚,吃山药可以治愈,但不需要天天吃。山药不好消化。吃得太多会导致消化不良和胀气。所以妈妈们可以经常给孩子煮山药和粥调理脾虚,但不需要每天都吃。长期脾虚不仅会引起食物停滞,损伤脾胃,还会引起胃肠疾病,导致...
常见
山药
的用法有哪些?
答:
(5)
山药
适量研末服或山药15g与大米
50g
煮粥服。治脾胃虚弱之体倦食少、泄泻等证。(6)山药30g。将山药研末,蒸熟,加入红、白糖各适量,每曰早晨服1次,用量酌定,亦可用酸石榴皮煎汤A服。用于腹泻。(7)山药适量。煮汁代茶饮。用治肺虚咳喘、虚劳咳嗽。(8)鲜山药少许。于新瓦上研如泥,涂患处...
山药枸杞大米粥,大米100克,
山药50
克,枸杞3克,是一人份吗?那六人份山 ...
答:
山药枸杞大米粥是由山药、枸杞、大米三种食材组合的;山药具有健脾胃,补肾益精,增强免疫力的功效。山药含脂肪较少,几乎为零,因此有很好的减肥健美功效,它还具有滋补作用。 枸杞具有降血脂,补肾明目的功效。经常喝碗热粥即清肠胃又可以增加维生素,滋阴补肾,调节生理机能。2食材 配料:
50g山药
3g枸...
一般炖鸡汤
山药
、党参、当归、黄芪大约放多少?
答:
山药 50g
当归,黄芪炖鸡,只这是一种说法,其实它们是分开炖的, 当归,黄芪放在一起加水用瓦罐炖, 水开后,用小火慢慢炖, 大概要半个小时左右,把汤倒出,再加水再炖,因为第二次的汤更浓,把两次的汤倒在一起,加以浓缩。 鸡在另外的锅里炖,用小火将其炖烂 。 然后,用当归,黄芪汤...
山药
熬粥做法
答:
做法:莲子、山药、粳米洗净浸泡,莲子去核;将以上食材放入电饭锅,加水,煮1小时左右,再加入白糖,煮一会儿。一米山药粥 原料:薏苡仁50g,枸杞15g,
山药50g
。做法:将薏米用水浸泡,然后将所有食材放入电饭煲,再放2碗水,将功能设置为“熬粥”状态;可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味,随你喜欢。...
山药
灵芝汤的做法,山药灵芝汤怎么做好吃,山药
答:
不要使劲揉)。2. 削完皮的
山药
洗净,切成滚刀块。3. 锅中加入1500ml水,放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。在水中滴入几滴醋,把山药洗净削皮,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)。4. 煮开后放入山药,接着煮。大火煮开,小火煮30分钟即可。
8M+宝宝辅食黑芝麻
山药
蒸糕
答:
一款简单快手的手指食物,黑芝麻山药蒸糕,软糯不噎人,当宝宝的手指食物刚刚好,对宝宝抓握能力和吞咽能力有
很大
帮助!快来安排! 食材准备: 黑芝麻酱2勺、低筋面粉10g、山药100g、鸡蛋1个 制作方法: 1.
山药50g
、蛋清、低筋面粉、一起放入辅食机搅打5分钟成糊状备用。 2.山药50g、蛋黄、两勺黑芝麻酱、一起放入辅...
山药
肉松小贝的做法
答:
1、
山药50g
,鸡蛋1只,沙拉酱适量,海苔肉松适量。2、准备食材。山药用的是铁棍山药,沙拉酱可以自制或者用买的~3、山药戴手套去皮,切成小块。4、将山药放入搅拌杯,再磕入一个鸡蛋。5、转动搅拌机,搅拌成蛋糕糊糊的状态,比较粘稠蓬松,有气泡。6、开小火,不粘平底锅可刷一层薄油。然后舀一勺...
山药
和黑米一起煮可以吃吗
答:
山药和黑米可以一起煮着吃,以下是山药黑米粥的制作方法:主料:黑米50g、
山药50g
辅料:核桃适量、花生米适量 步骤一:准备原料。步骤二:花生米和黑米用清水洗净。步骤三:小电锅内锅加水。步骤四:加入黑米花生米和核桃。步骤五:山药切块。步骤六:放入内锅里。步骤七:擦干内锅,放入小电锅里通电,...
红枣
山药
和南瓜可以煮粥吗
答:
可以。主料:大米50g、南瓜100g、
山药50g
辅料:油适量、盐适量 1、大米适量洗净淘洗干净。2、南瓜去皮切块。3、淮山去皮切块后浸泡在清水中。4、把洗净的大米倒入锅中。5、把南瓜倒入锅中。6、山药沥干水分倒入锅中。7、加入足量煮粥的水。8、放入几颗洗净的红枣。9、盖上盖子按通高压锅的煮粥...
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