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属于过度训练征象的是
你确定你现在没有
过度
运动吗?
答:
过度训练的征象是多种多样的,可涉及到各个系统和器官,而且可因过度训练的程度、个体特性而异
。一、早期 在过度训练早期一般无特异性症状,很难与大强度训练后正常的疲劳感觉相区别。充分恢复会使其身体素质改善,恢复不足则会导致持续的疲劳感,并常伴有肌肉酸痛、训练期间感觉非常吃力、训练成绩不好。...
如何判断自己是否运动
训练过度
?
答:
过度训练综合症指疲劳和运动能力低下,有时伴有频发的炎症和压抑
,在大运动量和比赛后出现,其有关症状尽管经过2周的充分休息仍未摆脱,而又没有其他可证明的疾病原因者。在训练过程中运动负荷是引起运动适应性变化的生理性刺激物,然而训练和日常生活的总负荷超过了运动员所能接受的限度后,运动刺激就由...
过度
练习肺活量会引起哪些不适
答:
第一种是由于训练中过分强调了大强度刺激,引至运动员的情绪过于兴奋或过于紧张,
这种过度训练的特点是运动员的代谢率上升、心率加快、容易出汗、兴奋程度增加、不能安静及心理率乱等
。另一种则是由于训练量过大的后果,导致运动员的抑制过程加强,其特点是逐渐出现贫血、低血压及消化功能率乱等现象。根据...
试述实践中如何运用生理生化指标判断运动疲劳?
答:
(1)血乳酸:运动时最大乳酸值下降
,相同负荷练习后血乳酸升高或清除时间延长是运动性疲劳的征象之一;(2)血尿素:在一次训练课后的次日晨,血尿素超过8.0mmol/L,表明运动量过大,机体有潜在疲劳;(3)血氨:训练水平高的运动员血氨变化相对较低,运动性高血氨是运动性疲劳的重要因素之一;(4)尿蛋...
体育保健 业余
训练
中如何运用脉搏进行医务监督
答:
回答:运动医务监督的研究范围及进展 医务监督
是
指用医学和生理学的方法,对从事体育运动的人,(包括运动员)的身体进行全面检查和观察,评价其发育水平,训练水平和健康状况,为体育教师和教练员提供科学
训练的
依据,保证运动训练顺利进行并取得较好成绩的一种手段。简言之,即在医学观察下,合理科学地进行体育运动,...
突然猛烈大运动量后有上吐、下泻、头晕、眼花、感觉马上就要虚脱了...
答:
四、
过度
紧张 (一)原因 马拉松运动员过度紧张的现象在比赛中
是
屡见不鲜的,它是由于运动员
训练
水平低下,运动量一时过大,比赛经验不足、身体状况不佳及患病初愈等情况下参加比赛造成的。 马拉松运动员过度紧张经常发生在比赛途中或比赛终点,其
征象
为脸色苍白、脉搏快而弱、血压降低、头晕、头痛,重者可出现呼吸困难...
韧带骨化
征象是
什么意思
答:
韧带骨化征象是指韧带或肌腱长时间的受力,导致它们逐渐钙化、硬化成为骨头的情况。这种现象通常发生在四肢的关节处,特别
是
在膝盖、肘关节等处。患者在活动时可能会感到疼痛、僵硬和不适。随着韧带变成骨头,它们的位置会发生变化,可能会压迫神经和血管,引发其他疾病。引起韧带骨化
征象的
原因可能是长期
过度
...
肌肉拉伤对人体有无危害
答:
(一)原因和原理 在体育运动中 , 由于准备活动不当 , 某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态 ;
训练
水平不够 , 肌肉的弹性和力量较差 ; 疲劳或
过度
负荷, 使肌肉的机能下降 , 力量减弱 , 协调性降低 ; 错误的技术动作或运动时注意力不集中 , 动作过猛或粗暴 ; 气温过低 , 湿度太大 ...
李小龙怎么死的
答:
2、练功
过度
来自武术界的说法
是
:练功过度,或练功不得法,同样会损害身体甚至导致暴毙。有说他为了提升自己的武艺,过分辛劳导致最终无法负荷,并且在最后的几年,他在成名的压力下,心里负担也很重。双重的压力使他几近崩溃。 3、滥用药物 据当时的检验报告显示:李小龙体内有大麻留下的物质,最后几年他精神渐渐陷于...
简述肌肉损伤的
征象
,原因颊和处置
答:
1、准备活动不充分,肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱,
训练的
水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷
过度
。3、运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。4、气温过低,湿度太高,场地太硬等。肌肉损伤的处理 1、冷敷...
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