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小学生早餐食谱表周一到周五
食谱
一周安排表
答:
上午加餐:酸奶或果泥午餐:鱼肉蔬菜炒饭下午加餐:梨或橙子晚餐:牛肉蔬菜汤配米饭
周五:早餐:鸡蛋牛奶燕麦粥
上午加餐:果汁或蔬菜泥午餐:鸡肉蔬菜汤配米饭下午加餐:香蕉或苹果晚餐:虾仁蔬菜沙拉 周六:早餐:面包片配鸡蛋和牛奶上午加餐:酸奶或果泥午餐:猪肉蔬菜炒饭下午加餐:梨或橙子晚餐:鱼肉蔬菜汤配米饭 周日:早餐:...
小学生
一周午餐
食谱
有哪些?
答:
早餐:八宝粥,芝士厚蛋烧
。午餐:冬瓜虾皮汤,蒜苔肉丝,家常豆腐,麦仁米饭。加餐:桔子。晚餐:酸菜笋丝汤,草菇豌豆苗,红烧大虾,麦仁米饭。4、周四:
早餐:酸奶,生菜火腿三明治
。午餐:西红柿金针菇汤,时蔬蛋炒饭。加餐:哈密瓜。晚餐:小白菜干贝汤,藕片荷兰豆,清蒸多宝鱼,芝麻米饭。5、周五...
学生
餐一周
食谱
答:
早餐:豆浆+蛋饼+包子+水果
午餐:红烧鸡翅+炒杂菜+米饭+豆浆 晚餐:鱼香肉丝+青菜炒蛋+米饭+牛奶 周五:早餐:牛奶+炒饭+煎蛋+水果 午餐:红烧牛肉+蒸馒头+鸡蛋汤 晚餐:香菇炖鸡+清炒菜心+米饭+豆浆 周六:早餐:豆浆+油条+小馄饨+水果 午餐:鱼香肉片+炒米粉+牛奶 晚餐:红烧肉+清炒菜花+米饭+...
请求营养师设一个
星期一到
星期天的均衡营养的
早餐表
答:
周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。周二:椒盐花卷、叉烧肉、煮鸡蛋、麦片粥、胡萝卜汁
。周三:奶黄包、酱牛肉、茶叶蛋、豆浆、海米油菜。
周四:小蛋糕
、盐水肝、咸鸭蛋、酸奶、番茄汁。周五:豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌凉瓜。周六:鸡肉青菜粥、小笼包、西柚汁。周日:小馄饨、火...
小学生
一周
食谱
安排表 家庭
答:
家庭小学生一周食谱安排表如下:
周一:早餐:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭
。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
小学生早餐食谱表周一到周五
答:
小学生早餐食谱表周一到周五
具体如下:周一红豆小米粥素炒土豆丝水煮鹌鹑蛋小猪奶黄包 周二汉堡煎蛋热狗肠水果牛奶 周三贝贝瓜蛋炒饭牛奶水果 周四吐司卷水果牛奶 周五卷饼小米红薯粥。多妈家的早餐2017.9.18:红枣黑芝麻枸杞燕麦米糊、秋葵鸡蛋沙拉、香菇青菜包子、蒸鸡蛋羹、蒸贝贝南瓜、蒸玉米、红薯。又是...
小学生早餐食谱表周一到周五
答:
小学生早餐食谱表周一到周五
如下:周一早餐:馒头,小米粥,拌茼蒿,盐水虾,葡萄,做馒头的时候加了一些南瓜,这样看起来更有食欲,微微带有南瓜的味道,口感更佳,早上不适宜吃太多辣椒,拌茼蒿建议不放辣椒。周二早餐:烧麦,黑米粥,白灼菜心,自制肠,烧麦的皮可以用饺子皮代替,需要用擀面杖擀薄一些...
一周
早餐食谱
安排表
小学生
家庭
答:
一周
早餐食谱
安排表
小学生
家庭如下:
周一
:牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣。周二:豆沙面包、橙子、西葫芦虾仁炒鸡蛋、芋圆煮醪糟。周三:南瓜小米粥、烤南瓜、炒蛋、鸡胸肉、汉堡。周四:红枣杂粮粥、抱蛋煎饺、清炒蒿子秆、冬枣小番茄、萝卜干。
周五
:豆沙面包、蚝油快菜、炸薯条、水果茶...
学生
一周
早餐食谱
答:
学生
一周
早餐食谱
如下:1、
周一早餐
:牛奶、豆浆
小
餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包加一杯红枣米香豆浆,烤出来的面包一样柔软拉丝,味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。2、周二早餐:紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧配芝麻菠菜、水果。好看又好吃,做法也简单。3、周三早餐:牛奶、鸡蛋虾仁吐司...
早餐小学生
一周
食谱
做法
答:
01
周一
:南瓜小米粥,馒头或者包子,鸡蛋一个,再加一份水果拼盘。将南瓜去皮切丁,锅中加水,放入南瓜煮熟,加入小米,烧开后转为小火,在煮20分钟即可。02 周二:切片面包,一个煎鸡蛋,西兰花,少坚果。将油烧热,打进鸡蛋,小火煎熟,翻面,撒上细盐入味。03 周三:鸡蛋...
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