基数不大是什么意思答:问题一:减肥基数小什么意思 应该说是基数大不好减,身体基数是指身体指数的平衡差,就是说有的人本身脂肪堆积就薄,而且不是反复发胖的,就比较容易好减,尤其是第一次减肥的比较好减,身体基数大是身体推及脂肪比较厚实,不好减,再加上如果是复胖,那就更不好减肥了,得要付出比以前还要多的努力,因为...
减肥干货分享,快来码住答:20.开灯睡觉容易长胖。 21.减脂期不要喝酒,酒是粮食酿制.。 一小杯酒=一碗米饭。 22.酸奶饮料不是真酸奶,减脂期酸奶的配料要最干净的,最多4种配料,超出就不要喝了。 23.吃饭时,把大盘子换成小盘子,可以减少25%的进食量。 24.蜂蜜水就是糖水,喝蜂蜜水不减肥25.如碰到减肥平台期,晚餐只吃20颗大虾,坚持...