66问答网
所有问题
当前搜索:
富含钙铁锌硒维生素的食物
含钙铁锌硒
,
维生素
,维量元素及矿物质,水果,蔬菜,粮食中含这些最多的有...
答:
带鱼、牡蛎、猪肝、猪肾、鸭蛋、人参、鸡蛋黄、富硒茶、富硒蜂蜜、富硒杂粮、富硒大米、富硒食用油等.
但是平常食物中的硒很难被人体所吸收,建议选用富硒农产品,如富硒大米、蜂蜜、杂粮等,可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。
含钙
、铁、
锌
、
硒的有哪些
蔬菜
答:
一般动物性食物内锌含量较多,
如牡蛎、瘦肉、动物肉、鱼虾.食物中谷物、植物油、鸡蛋和坚果富含维生素E
;肉、禽、鱼、谷物和奶制品富含锌.
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜
等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富...
富含钙铁锌硒维生素的
水果有哪些啊?!! 多说点啊!
答:
番石榴营养丰富
,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有大量的维生素C、钾、铁、胡萝卜素等.含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维生素C而言,比
柑桔
、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能...
富含
矿物质
的食物
有哪些
答:
含矿物质丰富的食物有豆类蛋类奶类肉类水果蔬菜海产品等食物比如大豆豆腐蚕豆扁豆等豆类食物
,富含钙磷等矿物质比如鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋类食物,富含钙铁锌和蛋白质等物质,比如牛奶羊奶等奶类食物;含有矿物质的食物 1菠菜含有丰富的维生素及铁质 2番茄 3生菜叶子营养很丰富4哈密瓜含有丰富的维生素A和维生素C...
缺
钙铁锌维生素
b12怎么样补最好
答:
缺钙铁锌硒维生素吃什么好缺钙吃什么好牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化吸收,因此,牛奶应作为补钙的主要来源。大豆大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙良品。海带和
虾皮
海带和虾皮是高钙海产品。
什么食物含锌硒
最多
答:
另外,多吃水果,蔬菜等
富含维生素
A、C、E的食品有助于硒的吸收。事实上,富
含硒的食品
也富含维生素E,这两种营养素有相互的作用。富
含锌的食品
包括:肉类、海产品、家禽、各种豆类、坚果类等食物。问题二:哪些食物
富含钙铁锌硒
? 人体是由40多种元素构成的,根据元素在体内含量不同,可将体内元素...
哪些
食物
是补充
钙铁锌的
答:
冬瓜
维生素
中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、
钙
、铁、
锌
、铜、磷、
硒
等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜。4、蕹菜 嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍...
如何正确给青少年补充多种
维生素
和
钙铁锌硒
答:
需要补充钙质,
食物
可以首选奶或奶制品。补铁可以选择动物肝脏、血豆腐、瘦肉类。补锌可以选择海产品尤其是贝壳类。海产品中都
含有
丰富的硒,如牡蛎、河蟹、虾米、大侠、小虾、鲍鱼等。缺乏钙铁锌严重时,需要通过补充多种
维生素钙铁锌
晒制剂,利于身体吸收,能达到快速补充的效果。tips:在选择上注意两点:...
缺
钙铁锌硒维生素
怎样治
答:
缺
钙铁锌硒维生素
吃什么好 缺钙吃什么好 牛奶 半斤牛奶,
含钙
300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化吸收,因此,牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆大豆是高蛋白
食物
,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙良品。 海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
含钙铁锌硒的食物有哪些
钙铁锌硒哪些食物里面有
含锌硒的食物有哪些
吃什么补钙铁锌硒比较厚一点
吃什么补钙铁锌硒维生素
身体吃什么补钙铁锌硒
钙铁锌的食物和水果有哪些
富含锌钙的食物有哪些
钙铁锌硒吃什么食物