顺产时怎么做能避免撕裂和侧切?产后如何甩掉大肚子?答:生老大时,从孕期第三个月开始,我就用每日瑜伽每天坚持做孕期瑜伽一直到八个月,这让我身体不那么僵硬,而且有足够的产力,八个月的时候,胎儿头就过大了,我就想怎么才能生的不遭罪,最好不侧切,我开始练习拉玛泽呼吸法,目的是减轻分娩痛苦,同时看宝宝树知道了会阴按摩,上网买了一瓶德国的按摩油,从八个月开始每天...
能分享一些坐月子的个人经验吗?答:3、盆底肌修复r虽然我是顺产,但侧切缝了3针,侧切缝合和拆线,真是火辣辣的酸爽,而且大笑打喷嚏我都蹦尿,老公说我跟孩子一样会尿床,图4是修复盆底肌动作,顺产者第二天就可以锻,剖腹产三天,早晚各做两次,42天检查,我评分89 4、减肥期r我魔鬼式的瘦身是从产后2个月开始的,我用了3个月减了 30斤r关于产后安...
第一次生孩子时是什么感受?答:结果医生告诉我因为宝宝头太大,侧切了需要缝针,就是那种不打麻药,拿针直接在肉上缝,可是我当时已经没什么感觉了,可想而知生孩子的时候有多折磨人了,不过看到宝宝在我身边熟睡的样子,心一下子就化了,觉得受得所有苦都是值得的,这就是我第一次当妈妈的感觉。 猫爸说:第一次分娩,99%的孕妈都有恐惧感,所以...